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Gefüllte Champions Stw-Kur Low-Carb


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Zutaten

1 Portion/en

5 große Champions

Für 5 Champions

  • 1/2 Stück Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 5 Stück Riesenchampignons
  • 2 Scheiben Handkäse(Harzer Roller)
  • 50 g Tata
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Füllung
  1. Zwiebel und Knoblauch in den Closed lid geben und 4 sec. auf Stufe 5 zerkleinern. Backofen auf 200°C vorheizen. 

  2. Köpfe aus den Champions herausdrehen und zusammen mit dem Tatar, etwas Wasser, Pfeffer und Salz in den Closed lid geben. Alles zusammen 3,5 Min. auf Garstufe Varoma bei Stufe 4 garen. 

  3. Champions füllen
  4. Den Handkäse in 6 Scheiben schneiden. Die Champignonköpfe in eine Auflaufform legen und jeweils etwa 1 EL der Füllung hineingeben und je mit einer Scheibe Handkäse belegen. Alles ca. 15 Min. bei 120°C überbacken 

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Dieses Rezept ist für die 21 Tage Stoffwechselkur geeignet. Dazu passt ein Salat oder wie abgebildet Gurkenscheibchen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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