- TM31
Zutaten
- 500 g Magerquark
- 3 Eier
- 150 g Haferflocken
- 50 g Mehl
- 120 g Zucker
- 30 g Kakaopulver, (Backkakao)
- 1 TL Backpulver
- etwas Vanillemark
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Alle Zutaten in den
"Mixtopf geschlossen" geben und 30 Sekunden / Stufe 3 mit Hilfe des Spatels vermischen.Masse in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad 40-50 Minuten backen.
Tipp
Wer mag, kann etwas Rum oder Rumaroma dazugeben.
Der Auflauf schmeckt am besten mit eingeweckten Sauerkirschen oder mit Vanillesauce.
Der Auflauf ist sehr nahrhaft, eiweißreich und fettarm. Wenn man den Zucker durch Süßstoff ersetzt, was auch prima funktioniert, dann ist er sehr gut für Diabetiker geeignet.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Uns hat es nicht so gut geschmeckt....aber das ist ja immer Geschmackssache
Hört sich sehr gut an,
nimmt man besser zarte oder Könige Haferflocken?
.
Sehr lecker, ich habe noch 400 g Brombeeren dazugetan.... oh mann, sehr sehr lecker!!
Wir haben den Auflauf schon so oft gemacht - einfach super.
Jetzt endlich auch mal die wohlverdienten Sterne !!!!
Schmeckt auch mit Pfirsichen aus der Dose (vorher 3 Sec. St.4) und druntermischen.
Dankeschön fürs Einstellen!!!
LG
Cantarella
"Köstlich!" war die spontane Reaktion meines Sohnes nach der ersten Gabel Auflauf. Der Rest der Familie schließt sich diesem Kommentar gerne an! Der Auflauf schmeckt superlecker, wir hatten dazu noch Vanillesoße, das nächste Mal werden wir noch Kirschen dazu essen. Von uns gibt es 5 Sterne für dieses wirklich einfache und leckere Rezept. Vielen Dank fürs Einstellen!
Auf 160°C - steht unter Punkt 2
Auf wieviel muss ich denn den Backofen einstellen?