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Kalte Zucchini-Suppe -auch warm - vegetarisch - ohne Kuhmilch


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Zutaten

4 Portion/en

Statt Schafskäse können Sie auch Ziegenfrischkäse verwenden

  • 800 g Zucchini
  • 350 g Lauch (1 größere Stange)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl oder Ghee
  • 1 Zweig Salbei
  • 2 Stängel Thymian - ALTERNATIV etwas weniger als 1 TL getrockneten
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe nach ''kochloeffel'' (ohne Parmesan gekocht)
  • 500 g Kochendes Wasser aus dem Wasserkocher
  • 1 gestr. TL frisch gem. Pfeffer
  • 150 g Schafskäse
  • 20 g flüssigen Honig

OPTIONAL

  • Salz und Cayennepfeffer zum Nachwürzen
  • 6
    35min
    Zubereitung 35min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Eine etwas größere Schüssel zum Zwischenlagern des Gemüses bereitstellen
  1. Zucchini waschen, trocknen, ca. 5 cm lange Stücke schneiden (bei großen Zucchini vllt. 3 cm Stücke) und die Hälfte in den Mixtopf geschlossen einwiegen. 

     

    2 sec. / Stufe 5   zerkleinern   in die Schüssel umfüllen

     

    Die zweite Hälfte Zucchini ebenso verarbeiten. 

     

    Lauch waschen/putzen und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geschlossen  wiegen und in 

     

    3 sec / Stufe  5   zerkleinern - mit zu den Zucchini in die Schüssel füllen.

     

    Knoblauch schälen, in den Mixtopf geschlossen geben, 50 g des Lauchs zugeben und 

     

    5 sec. /  Stufe 5  zerkleinern. Versprengtes von der Mixtopf-Wand nach unten zum Messer schieben. 

     

    Ghee oder Olivenöl einwiegen und 

     

    3 min / Varoma / Stufe 1   andünsten. 

     

    Das restliche Gemüse von Hand mit dem Spatel in der Schüssel etwas untereinandermischen und in den Mixtopf geschlossen geben, Hier nochmals mit dem Spatel einige Male unterheben, damit der Knoblauch etwas untergemengt wird. 

     

    7 min. / Varoma / Linkslauf / Stufe 2   andünsten. 

     

    In der Zwischenzeit die Kräuter waschen und trocknen, zurechtzupfen. 

     

    Nach dem Dünsten Kräuter aufs Gemüse, Gewürzpaste und Pfeffer hinzu und mit den 500g kochenden Wassers übergießen, mit dem Spatel die Kräuter etwas unterrühren. Deckel mit Garkörbchen aufsetzen. 

     

    15 min / 100° C / Stufe 1  einstellen. Nach ca. 2,5 min. kocht das Gemüse bereits.

     

    Wenn die 100 ° C erreicht sind, auf 98° C  reduzieren, die Suppe braucht nur SIMMERN. 

     

    Nach der Kochzeit den Schafskäse - alternativ Ziegen-FRISCH-Käse - auf die Suppe bröckeln, Honig zuwiegen, Deckel mit MB aufsetzen und 

     

    1 min / von Stufe 2 bis Stufe 10 steigernd  pürieren. 

     

    Zum Abkühlen fülle ich die Suppe in einen Topf um. Danach in Gläser umfüllen und 

     

    2 h  im   Kühlschrank  kühlen   -   kalt genießen.

     

    Die Suppe schmeckt uns aber auch warm gut - meine Kinder essen Wiener dazu.

  2. So sehen die Zucchini nach 2 sec. Zerkleinern jeweils aus. Es muss so klein sein, sonst sprengt die Gemüsemenge den Topf tmrc_emoticons.D 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Dies ist ein Rezept aus der LISA - 29/2016

Da wir auch keine Ziegenmilch-Produkte dürfen, verwenden wir Schafskäse. Sie können jedoch auch den angegebenen Frischkäse zugeben. 

Die zuzugebende Menge an Salz hängt davon ab, wie salzig Ihre Gewürzpaste oder Gemüsebrühe ist. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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