Zutaten
4 Portion/en
- 250 g Brokkoli
- 250 g Kartoffeln, in Stücken
- 30 g Olivenöl
- 700 g Wasser
- 2 Würfel Gemüsebrühe
- 100 g Sahne/Kochsahne/Schmand
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel Birkenzucker
- 1/4 Teelöffel Pfeffer
- 1 Prise Muskatnuss
-
6
45min
Zubereitung 45minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
Zubereitung
01. Brokkoli in Röschen teilen, den Strunk schälen und in Stücke schneiden. Alles in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern und umfüllen.
02. Kartoffeln in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
03. Öl zugeben und 2 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten.
04. Wasser und Gemüsebrühwürfel hinzufügen und 20 Min./100 °/Stufe 1 garen.
05. Brokkoli, Sahne (oder Alternative) und Gewürze hinzufügen und 5 Min./100 °/Stufe 2 garen.
06. 10 Sek./Stufe 10 pürieren.
Das ganze kann man schön noch mit ein paar in der Pfanne gerösteten Kürbiskernen (Öl ist hier nicht nötig) aufpeppen.
Diese Suppe hat unter Verwendung von Sahne eine Energiedichte von 1,4, also grün.
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenWar leider überhaupt nicht unser Geschmack.
War leider überhaupt nicht unser Geschmack.
schmeckt und tut gut habe den Birkenzucker...
schmeckt und tut gut habe den Birkenzucker weggelassen
Sehr sehr lecker, danke fürs Rezept...
Sehr sehr lecker, danke fürs Rezept einstellen
Hallo...
Hallo
Ich möchte das gerne nach kochen. Kann ich den Birkenzucker durch die gleiche menge Zucker ersetzen ?
Lg Aida
Schmeckt auch ohne Sahne und
Schmeckt auch ohne Sahne und mit etwas Kürbiskernöl
Soeben gekocht ist
Soeben gekocht ist lecker.danke für das Rezept.
Hallo
Hallo Miezekatze,
Birkenzucker oder auch Xylit gibt es z. B. bei Kaufland zu kaufen. Ist allerdings teuerer als Zucker. Xylit hat ca. 40 % weniger Kalorien und bildet auch kein Karies. Ich glaube aber, dass die Suppe auch mit Rohrzucker sehr lecker ist.
Yvonne
Super lecker einfach und
Super lecker einfach und schnell. Habe nur auf Stufe 6 püriert ist dann etwas sämiger natürlich volle Sternchen-Anzahl
Hallo Yvonne! Würde ich gerne
Hallo Yvonne!
Würde ich gerne nachkochen!
Aber was ist Birkenzucker?
L G
Miezekatze
Total lecker!!!
Total lecker!!!
Schnell, einfach lecker
Schnell, einfach lecker
Sehr lecker. Mein Sohn hat
Sehr lecker. Mein Sohn hat sogar vergessen einen Nachtisch zu verlangen. Super! Gibt es jetzt öfters.
Sehr lecker. Gibt's bestimmt
Sehr lecker. Gibt's bestimmt öfters. Hab zum Schluss auf jedem Teller noch ein paar Parmesanhobel beigefügt.
Mensch ich habe die Sternchen
Mensch ich habe die Sternchen vergessen. Hier sind sie.
Ich habe die Suppe gestern
Ich habe die Suppe gestern gekocht, sie hat uns dreien sehr gut geschmeckt.
Vielen Dank für das Rezept.
lg Birgit