Frühstücksquark von Running Queen. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Vorspeisen/Salate auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Frühstücksquark

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Das koche ich heute

Zutaten

4 Portion/en

Quarkspeise

2 Stück Birnen
3 Stück Nektarinen
1 Stücke Äpfel
500 g Magerquark
50 g Saatenmischung, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam, Hirse und Leinsamen
40 g Haferflocken fein
40 g Ananassaft

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6

10min

Zubereitung 10min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Frühstück Deutsch

Zubereitung

Frühstücksquark -fruchtig/frisch-

Zuerst das Obst entkernen und vierteln.

Dann das Ganze für 10 Sek. /Stufe 4 in den Mixtopf geben. Evtl. das pürierte Obst mit dem Spatel nach unten schieben.

Jetzt den Magerquark, die Saatenmischung, die Haferflocken, und den Ananassaft dazu geben und nochmals für 10 Sek./Stufe 4 linkslauf verrühren, damit die Saaten als Ganzes bleiben.

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Diese Mischung ergibt ca. 4 Portionen a 250g.

Lässt sich schnell und leicht abändern, indem man einfach anderes Obst verwendet und ggf. den Ananassaft weg lässt.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.