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Schneller Fitness-Salat


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Zutaten

4 Portion/en

  • 2 Chicorée, halbiert, den Strunk entfernt, in Stücken
  • 1/2 Dose Ananas-Stücke, abgetropft (oder noch besser: frische Ananas)
  • 1 Handvoll Rosinen
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 1 EL Creme fraiche leicht mit Kräutern
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten im Mixtopf 3 sec/St. 4 zerkleinern. Dann anrichten .

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Tipp

Hinweis: Das Bild zeigt die Variante Chicoree mit frischer Ananas, blauen Weintrauben,Kürbiskernen, Joghurt und Schnittlauch.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Nur Mut zur Kreation Ich

    Verfasst von U-1301 am 10. Juni 2016 - 19:24.

    Nur Mut zur Kreation tmrc_emoticons.;)

    Ich habe keine Ananas gehabt, daher nahm ich einen Schuss Ananassaft, frische/n Mango, Trauben halbiert, 1 Apfel und griechischen Naturjoghurt.

    Sehr lecker.

    Vielen Dank für das Rezept.

    U - 1301

     

     

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  • Sehr lecker  

    Verfasst von wolvielo am 18. Mai 2015 - 14:51.

    Sehr lecker tmrc_emoticons.)

     

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  • Danke für das Rezept

    Verfasst von RundelLydia85 am 17. April 2015 - 17:39.

    Danke für das Rezept

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  • Hallo! Ich habe heute  den

    Verfasst von PROSENAU am 14. April 2015 - 22:03.

    Hallo! Ich habe heute  den Salat zubereitet. Er war sehr lecker! Hatte noch einen Apfel beigefügt.

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  • Sehr lecker! danke

    Verfasst von ankypanky am 21. Januar 2014 - 18:38.

    Sehr lecker! danke

    SoftMixingbowl closed

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  • Hallo Zitagirl, nein, ich

    Verfasst von marflotho am 15. Dezember 2013 - 19:19.

    Hallo Zitagirl,

    nein, ich habe den Salat nicht mit der Hand geschnitten, nur die Salatstücke aufrecht in den Closed lid gestellt.

    War der Salat nicht abgedeckt, sodass er an der Luft getrocknet ist?

    LG marflotho

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  • Ich habe den Salat heute das

    Verfasst von zitagirl am 14. Dezember 2013 - 21:03.

    Ich habe den Salat heute das 2. Mal gemacht. Das erste Mal mit Nashibirne. Der war sehr lecker.

    Beim letzten Mal mit frischer Ananas. Da ich den Salat vorbereite und 1,5 Std. später esse, mußte ich die Ananas , damit der Salat nicht bitter wird, erst einmal separat in eine Schüssel füllen. Irgendwie war der Salat sehr trocken.

    Haben sie den Salat für das Foto mit der Hand geschnitten? 

     

    LG

    zitagirl

    LG


    zitagirl

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  • Sehr lecker! Habe ihn mit

    Verfasst von jule328 am 26. Mai 2013 - 22:57.

    Sehr lecker! Habe ihn mit Mandarinen gemacht, weil keine Ananas da war.

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  • Suuper Lecker.Ich habe noch 2

    Verfasst von fusion50 am 23. Mai 2013 - 15:19.

    Suuper Lecker.Ich habe noch 2 Eier und Balsamico dazu gegeben.

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  • Hab den Salat spontan

    Verfasst von Der_Gerät am 4. April 2013 - 20:18.

    Hab den Salat spontan gemacht, da alle Zutaten inkl. frischer Ananas im Haus waren. Sehr empfehlenswert und mal ne Alternative zu Chicoree mit Orangen. Danke fürs Einstellen.

    Viele Grüße von Der_Gerät

     

     

     

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  • Habe soeben den Salat zum

    Verfasst von mimiedieküchenfee am 18. April 2012 - 13:07.

    Habe soeben den Salat zum Mittagessen vorbereitet.

    Ich finde ihn super köstlich, bin mal gespannt was meine Lieben sagen.

    Habe anstatt Kürbiskerne in Honig geröstete Sonnenblumenkerne dazugegeben

    und mit Salz und Pfeffer abgescheckt. Cooking 6

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  • Danke für die netten

    Verfasst von marflotho am 23. Januar 2012 - 13:22.

    Danke für die netten Kommentare und Alternativvorschläge.  Man kann eigentlich jedes frische Obst verwenden.


    Mit Kiwi und Cranberries bringt man Farbe in den Salat.


    Ich  habe neulich statt Creme fraiche griechischen Joghurt, also mit 10% Fett genommen . schmeckt auch super'!


     


    LG


    marflotho

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  • Schnell gemacht und

    Verfasst von ichundich am 21. Januar 2012 - 21:51.

    Schnell gemacht und superlecker! Liebe Grüße und 5*****, ichundich 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Auf die Schnelle heute Abend

    Verfasst von Patgru am 20. Januar 2012 - 21:34.

    Auf die Schnelle heute Abend wiedermal gemacht.Da ich keine Ananas im Hause hatte probierte ich es mit Mandarinen,abgetropft aus der Dose.Mit Rosinen und Walnusskerne gehackt,und dem Creme-fraiche.........

    mhmmmmmmmmmmmmmmmmmm LECKER.

      für das Einstellen des Rezeptes.Sterne kann ich leider keine mehr vergeben.

       


    herzliche Grüße von Patgru  

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  • Servus, habe heute deinen

    Verfasst von Petra Konold am 5. Januar 2012 - 14:36.

    Servus,

    habe heute deinen leckeren Salat gemacht. Statt Ananas habe ich eine Orange genommen, und statt Rosinen Cranberries. Geschmacklich sehr gut. Werde ich auf jeden Fall öfters machen. Das nächste mal mit Ananas. Von mir 5 Sterne. tmrc_emoticons.;)

    LG - Petra

    Pfiad's euch - Petra 


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    Carpe Diem - genieße den Tag !

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  • Danke für die Blumen

    Verfasst von marflotho am 12. September 2011 - 19:11.

    Freut mich, dass es schmeckt!Love

    LG

    marflotho

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  • GENIAL SUPERSCHNELL EINFACH LECKERRRRRRRRRRRRR

    Verfasst von Patgru am 12. September 2011 - 13:03.

    GENIALES REzept.SUPERSCHNELL und EINFACH und soooooooo LECKERRRRRRR.

    Habe noch mit etwas Salz und Pfeffer gewürzt.............HAMMER.......

     für das Einstellen des Rezeptes.5 Sterne vergebe ich gerne,mehr geht nicht.

     

       


    herzliche Grüße von Patgru  

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