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Zutaten
4 Portion/en
Thunfischsalat mit Pinienkernen
- 2 Knoblauchzehen
- 1/4 Bund Petersilie, glatt
- 1 Tomate, in Stücken
- 2 Dose Thunfisch, im Saft1, EL
- 1 EL Balsamico, weiß
- 2 EL Olivenöl
Anrichten
- 4 Tomaten
- Salz & Pfeffer aus der Mühle
- Balsamico, weiß
- 20 g Pinienkerne
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
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einfach
Zubereitung -
8
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Rezept erstellt für
TM31
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9Appetithappen Vorspeise Hauptgericht 1. Gang Beilage Einfach Natürlich Schnell Kreativ Preiswert Frühling Sommer Herbst Winter Party Buffet Geburtstag Picknick Geschenk Salat Hauptgericht Vegetarisch Milchfrei Eifrei Laktosefrei Rohkost Zum Mitnehmen Kochen für eine große Familie Kochen für eine Person Kochen für zwei Kochen für Studenten Kochen für Senioren Brunch Mittagessen Abendessen Snack Mediterran
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Zubereitung
- Thunfisch abtropfen lassen und mit restlichen Zutaten für den Salat in den"Mixtopf geschlossen" geben, 3 Sek./ St. 5 zerkleinern.
- Je eine Tomate pro Teller in dünne Scheiben schneiden und kreisförmig auf dem Teller anrichten.
Mit Salz, Pfeffer und Balsamico würzen - Thunfischsalat darauf verteilen und mit Pinienkernen bestreut servieren
Salat
Anrichten
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
1 Portion enthält: 328 kcal, 15g KH, 17g F, 28g E .
Als Hauptgericht reicht dieses Rezept für 4 Pers., als Beilage für 8-10 Pers. .
Die Menge läßt sich problemlos halbieren oder verdoppeln.
Das Rezept ist aus dem Buch: "Abnehmen mit dem Thermomix".
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenDa hat sich wohl der Fehlerteufel...
Da hat sich wohl der Fehlerteufel selbsständig gemacht. Es braucht 2 EL, nicht 2l. Habe es im Rezept schon geändert. DANKE für den Hinweis.
LG, SAS
Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich.
Hallo,...
Hallo,
wieviel Olivenöl soll es sein?
Gruß