Fitness-Früchte-Cocktail (GLYX) von Kitty835. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Fitness-Früchte-Cocktail (GLYX)

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Das koche ich heute

Zutaten

5 Glas/Gläser

400 g Galiamelone

400 g Galiamelone, Honigmelone geht auch
1 Kiwi
1 Weiße Grapefruit
0,5 l ungesüsster Apfelsaft
1 EL Limettensaft, oder Zitronensaft
0,4 l Buttermilch, oder Kefir, oder Sojamilch
4 TL Leinöl
4 TL Haferkleie

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6

20min

Zubereitung 20min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Einfach Snack Getränk

Zubereitung

Vorbereitung

Melone entkernen und aus der Schale lösen, in große Stücken in den Thermomix geben

Kiwi und Grapefruit Schälen, in den Thermomix geben

Apfelsaft, Limettensaft und die Hälfte der Buttermilch in den Thermomix geben

mit Stufe 8 ca. 30 sek. zerkleinern und verrühren

falls noch größere Stücken drin sind, wiederholen

noch einmal mit Stufe 8 kurz (ca. 15 Sek) durchmixen

In hohem Glas mit Strohhalm servieren

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Eiweisgehalt : 3g

Rezept aus der GLYX-Diät

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.