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Grüner Beeren-Smoothie (Detox - 1.Tag)

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Das koche ich heute
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Zutaten

3 Portion/en

  • 250 g Spinat, tiefgefroren
  • 1 Äpfel, entkernt
  • 1 Mango
  • 250 g Erdbeeren, tiefgefroren
  • 200 g Weintrauben, kernlos
  • 2 EL Leinsamen
  • 800 g Wasser
  • 1 Päckchen Steviapulver, optional
  • 1 Portion Proteinpulver, optinal
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

  1. Obst und Gemüse in den Mixtopf geschlossen1 min / Stufe 10

  2. restliche Zutaten zufügen 1 min / Stufe 10

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Smoothies aus grünem Gemüse und Obst sind nicht nur reich an Mikronährstoffen, sie machen auch satt, sind gesund und schmecken gut. J.J. Smiths Detox-Kur mit grünen Smoothies bewirkt einen rasanten Gewichtsverlust, erhöht den Energielevel, reinigt den Körper, befreit den Geist und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand. In den USA sind tausende Anwender begeistert von den erstaunlichen Resultaten, die sich nach nur 10 Tagen Saftfasten einstellen. Ein Gewichtsverlust von bis zu 7 Kilogramm ist möglich, Heißhungerattacken verschwinden und die Verdauung wird angeregt und reguliert. Diese 10 Tage können Leben verändern! Das Buch enthält eine Einkaufsliste, Rezepte sowie genaue Anweisungen für die 10 Tage und gibt eine Menge Tipps für den größtmöglichen Erfolg während der Kur und danach.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Trinkt man dann 10 Tage nur oder ißt man auch?

    Verfasst von Christin2708 am 29. Oktober 2019 - 12:37.

    Trinkt man dann 10 Tage nur oder ißt man auch?

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  • Super. Bin zwar kein Mango

    Verfasst von Carrie78 am 22. März 2016 - 22:37.

    Super. Bin zwar kein Mango fan, aber passt. Habe nur die Hälfte gemacht und ein wenig xucker dazu gegeben. Danke fürs einstellen. Würde mich über weitere freuen. 

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  • Bin schon auf die weiteren

    Verfasst von wumt am 23. Juli 2015 - 21:42.

    Bin schon auf die weiteren Tage gespannt. Danke fürs Einstellen

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