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Porridge - Frühstücksbrei auf Vorrat


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Zutaten

4 Glas/Gläser

Porridge - Frühstücksbrei auf Vorrat

  • 300 Gramm 6-Kornflocken
  • 50 Gramm gepuffter Amaranth
  • 50 Gramm Mandeln
  • 20 Gramm Kürbiskerne
  • 20 Gramm Chiasamen
  • 40 Gramm Leinsamen
  • 150 Gramm Trockenobst (Datteln, Cranberries...)
  • 1/2 Teelöffel Zimt
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten, außer das Trockenobst, in den Thermomix geben und 10 Sek./Stufe 8 mahlen.

    Das Trockenobst dazugeben und 5 Sek./Stufe 7.

    In verschließbare Gläser füllen, so hält es sich mindestens 2 Wochen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Für die schnelle Zubereitung für ein leckeres und gesundes Frühstück 50 g von dieser Mischung in eine Müslischale wiegen, 50 g Milch und ca 70 g Wasser dazu geben. Ohne Rühren für 1 Minute in der Mikrowelle erwärmen. Danach gut umrühren und nach Belieben Obst untermischen. Sehr lecker ist der Brei mit Banane, Beeren oder Äpfel.

Guten Appetit!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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