esther.ziegler
Zutaten
3 Portion/en
BASIS
- 250 g Magerquark (0,3% Fett)
- 250 g Joghurt (01% Fett)
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 9 Esslöffel Haferflocken kernige
FRÜCHTE
- 1 Stück Äpfel (z.B. Pink Lady)
- 1 Stück Birne (hart)
- 2 Stück Bananen
- Obst der Saison
On-Top-Zutaten
- 0,1 Liter O-Saft (oder Milch)
- 80 g Rosinen oder Cranberries
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
-
Zubereitung
-
Alle Zutaten in den
geben.
Die Apfel und Birne vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in groben Stücken ebenfalls in den geben.
Anschließend alle On-Top-Zutaten (hier kann auch mit Nüssen und anderen Sachen experimentiert werden).
Alles 20 Sekunden auf Stufe 4,5 zerkleinern und miteinder vermengen. Nun die Rosinen zugeben und 10 Sekunden in der
untermengen.
Vor dem Servieren mit Obst der Saison dekorieren.
Und so wird´s gemacht:
Tipp
Das Müsli dickt noch nach, da die Haferflocken etc. aufquellen. Sollte es zu dick werden, einfach vor dem Verzehr noch etwas Milch bis zu gewünschten Konsistenz unterrühren.
Diese Menge ergibt für mich 3 reelle Frühstücks-Portionen á ca. 350g. Ich fülle diese in Gläser - so hält sich das Müsli 3-5 Tage im Kühlschrank.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
KommentierenMega, Grad gemacht und direkt mal probiert. Bin...
Mega, Grad gemacht und direkt mal probiert. Bin Auf morgen früh gespannt. Danke für das tolle Rezept
Sehr lecker hab noch Kokosraspel und Zimt dazu
Sehr lecker hab noch Kokosraspel und Zimt dazu
Inzwischen mein Lieblingsmüsli
Inzwischen mein Lieblingsmüsli
Einfach nur klasse
Einfach nur klasse
Sehr lecker!!! Und mit glutenfreien Haferflocken...
Sehr lecker!!! Und mit glutenfreien Haferflocken auch für mich ein super Start in den Tag! Danke fürˋs Einstellen!
leider lassen sich die Sterne nicht abspeichern...?
Ich habe dieses Rezept jedoch ohne Birnen gemacht....
Ich habe dieses Rezept jedoch ohne Birnen gemacht. Super lecker.
Zimt dazu und nichts wie schlemmen
Ich habe das Rezept heute Morgen ausprobiert und...
Ich habe das Rezept heute Morgen ausprobiert und Tiefkühlhimbeeren hinzugefügt, da ich keine Birne und Banane hatte. Schmeckt sehr gut und spart morgens Zeit, da man es ja schon am Abend vorher zubereiten kann. Vielen Dank für den tollen Start in den Tag!