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Zubereitungszeit
20min
Gesamtzeit
20min
Portion/en
0 Portion/en
Schwierigkeitsgrad
--

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 250 g Hähnchenbrust, in Streifen
  • 1 Zucchini
  • 2 Paprika
  • 1/4 Hokkaido Kürbis, in Würfel
  • 1 Dose Kokosnussmilch
  • 0,25 l Wasser
  • Currypulver
  • Paprikagewürz edelsüss
  • Salz
  • Pfeffer
  • Gemüsebrühpulver
  • 20 g Öl

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heute

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, 3 sek stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 20 g Öl zufügen und 3 min. Varoma Stufe 1 dünsten. Kokosnussmilch und gewürze zugeben. Kurz auf stufe 5 miteinander vermischen. Gemüse, gewürfelten Kürbis und Fleisch in den Mixtopf geschlossen"Mixtopf geschlossen" geben, mit wasser auffüllen und alles 15-20 min. 100 grad Linkslauf"Linkslauf" stufe 1 garen.

    Danach nochmal abschmecken und ggf. andicken.

Tipp

Als nicht Low Carb kann als Beilage Reis serviert werden.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
    Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Kürbiseintopf mit Hähnchenbrust (Low Carb)

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Kommentare

  • 22. Juni 2020 - 18:53

    Super!
    hab auch das Fleisch seperat gebraten und ca 2/3 des Gemüses im Varoma (bleibt dann Am Stück) und den Rest im Mixtopf mitgegart.

    Hat uns- dann noch mit orientalischen Gewürzen- richtig gut geschmeckt!

  • 5. Juni 2020 - 17:14
    5.0

    Meinen Kindern hat es gefallen! Lecker! Da meine Kinder kein gekochtes Gemüse mögen, habe ich Möhren, Zucchini und Paprika ein wenig zerkleinert auf Stufe 5 und danach Kürbis hingelegt und gekocht. Das Hähnchen habe ich separat gebraten und am Ende alles vermischt. Es war perfekt mit Reis. Danke

  • 3. Oktober 2019 - 08:31
    5.0

    Smile super lecker!! DANKE

  • 25. September 2019 - 17:16
    5.0

    Sehr lecker

  • 1. September 2019 - 08:53

    Super lecker! Hab das Fleisch weggelassen und dafür umso mehr Gemüse rein (Karotten, Paprika, Brokkoli). Das Gemüse hab ich im Varoma für nur 10 Minuten gedünstet, ich liebe es mit viiiiiel Biss. Und habe nach dem Lesen der Kommentar auch einen Teil des Kürbis im Topf mitgekocht und püriert. Obendrauf noch etwas Frühlingszwiebel-Grün und auch das Auge hatte was davon tmrc_emoticons.;)

  • 28. Dezember 2017 - 11:47

    Heute gegessen
    Wird es sicher noch mal geben
    Das Fleisch war nicht mehr zu sehen

  • 1. Dezember 2017 - 19:15

    Der Eintopf ist super lecker! Sehr zu empfehlen Smile

  • 4. November 2017 - 18:48
    2.0

    Hat mich leider nicht überzeugt. Mein Fleisch war im Topf nach 15min schon total zerfallen. Und bei den Gewürzen hätte ich mir zumindest eine ungefähre Mengenangabe gewünscht...
    Wird es wohl nicht nochmal geben.

  • 14. August 2017 - 08:21

    Vielen Dank für das super leckere und einfache Rezept.

    Ich habe mich an das Orginal Rezept (siehe oben ) gehalten. Mit Linkslauf"Linkslauf" war das alles kein Problemtmrc_emoticons.)

  • 18. März 2017 - 13:59
    5.0

    heute gemacht... sehr gut, schnell und histaminarm. DANKE!

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