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SIS - Fisch aus dem Ofen


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Zutaten

  • 600 g Fischfilet
  • 400 g Champignons
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 2 Esslöffel Öl
  • 250 g Sahneersatz (Cremefine)
  • 1 Esslöffel Paniermehl
  • 6
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
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Zubereitung

  1. Das Fischfilet in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen. In eine Auflaufform legen.

    Die Champignons in Scheiben schneiden und mit dem Öl im Thermomix 5 Minuten Counter-clockwise operation Stufe 1 ; Varoma rühren. Die Lauchzwiebelstücke dazugeben. Den Sahneersatz auffüllen und kurz aufkochen. Die Mischung über den Fisch gießen und mit dem Paniermehl bestreuen. Im Ofen bei 180 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen. Dazu schmeckt entweder Baguette oder Reis.

     

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Tipp

Ohne die Beilage Ist es ein leckerer SIS Rezept für abends. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Soll das denn ein SiS

    Verfasst von Katja83 am 24. Juni 2013 - 11:14.

    Soll das denn ein SiS Abendessen sein? Wenn ja, schmeckt es auch ohne Paniermehl? 

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  • schlank im schlaf nach dr.

    Verfasst von Fitnesstraumfrau am 6. Oktober 2012 - 00:41.

    schlank im schlaf nach dr. pape

     

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  • Liebe

    Verfasst von Murgele am 5. Oktober 2012 - 21:33.

    Liebe Fitnesstraumfrau!

    Klingt toll dein Rezept...Nur was bedeutet SIS

    Glg Murgele

     

    was du nicht schätzt, verlierst du...

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