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Blumenkohl "Couscous" Salat


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Zutaten

8 Portion/en

Blumenkohl couscous Salat

  • 800 Gramm Blumenkohl
  • 1 Stück rote Paprika
  • 1 Stück gelbe Paprika
  • 1 Stück Zwiebel
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 8 Zweiglein Minze
  • 60 Gramm Olivenöl
  • 50 Gramm Weißweinessig
  • 1 Teelöffel geriebene Zitronenschale
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Zimt
  • 1/4 Teelöffel Chiliflocken, Oder Cayennepfeffer nach Geschmack
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

  1. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in eine Schüssel geben.

    Paprika und Zwiebel in den Mixtopf geschlossen geben und 6 Sek. Stufe 4 zerkleinern. Zu den Frühlingszwiebeln geben.

    Alle anderen Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und mit Hilfe des Spatels 15 Sek. Stufe 5 zerkleinern. In die Schüssel zugeben und unterheben.
    Abschmecken und ggf. Nachwürzen.
    mit etwas Minze garnieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Auch, wenn der Rezeptname es vermuten lässt - es kommt kein Couscous in den Salat! Der Blumenkohl wirkt optisch wie Couscous.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Danke, freut mich, dass es geschmeckt hat!

    Verfasst von Stefanie G. am 12. April 2018 - 20:32.

    Danke, freut mich, dass es geschmeckt hat!

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  • Ist ein low carb Rezept und sehr lecker!

    Verfasst von petratm am 11. April 2018 - 10:43.

    Ist ein low carb Rezept und sehr lecker!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Hallo zusammen,...

    Verfasst von Stefanie G. am 10. April 2018 - 06:43.

    Hallo zusammen,
    di-Eos hat recht. Der Blumenkohl sieht im Salat aus, wie Couscous.
    Sorry, wenn der Titel verwirrend war.

    viele Grüse.

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  • Couscous Salat ohne Couscous?

    Verfasst von Zingara53 am 9. April 2018 - 13:49.

    Couscous Salat ohne Couscous? Smile

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  • Hab ihn auch gesucht, sieht aber auf dem Foto so...

    Verfasst von di-eos am 9. April 2018 - 12:31.

    Hab ihn auch gesucht, sieht aber auf dem Foto so aus, als ob der Blumenkohl Couscous Aussehen angenommen hat.

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  • Ich lese gerade das Rezept und denke mir "wo ist...

    Verfasst von Malerine am 9. April 2018 - 10:41.

    Ich lese gerade das Rezept und denke mir "wo ist der Couscous"? Er wird im Rezept gar nicht erwähnt. Wie wird er zubereitet? Wieviel muss man nehmen? Wird er am Ende einfach untergehoben?

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