3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Fitnesssalat


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

6 Portion/en

Fitnesssalat

  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 200 g Kohlrabi, in Stücken
  • 1 Äpfel, geviertelt
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 30 g Öl
  • 30 g Obstessig
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 1 Teelöffel Kräutersalz
  • 2 Prise Pfeffer
  • 3 Stängel Petersilie
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben, mit Hilfe des Spatels 5-7 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und sofort servieren.

    Guten Appetit

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Super lecker...

    Verfasst von Chrisdyna am 21. Mai 2017 - 11:37.

    Super lecker
    Diesen Salat werde ich definitiv öfters geben. Volle 5 Sterne

    Cooking  7


    LG 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker, mache ich mir meistens morgens vor...

    Verfasst von Jan1986 am 23. Januar 2017 - 15:21.

    Sehr lecker, mache ich mir meistens morgens vor der Arbeot schnell.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker! Schnell gemacht....

    Verfasst von flitze2000 am 20. November 2016 - 18:19.

    Super lecker! Schnell gemacht.

    Werde das nächste Mal nur Balsamico-Essig nehmen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Habe ich meinem Mann zur Arbeit gemacht. ...

    Verfasst von langlitzeve am 11. Oktober 2016 - 15:42.

    Habe ich meinem Mann zur Arbeit gemacht.

    Ist super lecker! Smile

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Echt Klasse! Super lecker und

    Verfasst von Bechtloff86 am 6. September 2016 - 22:28.

    Echt Klasse! Super lecker und schnell gemacht.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • richtig lecker bei dem Wetter

    Verfasst von KeKapser am 23. August 2016 - 20:45.

    tmrc_emoticons.;) richtig lecker bei dem Wetter und schnell gemacht. Volle Sterne

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr sehr lecker. Wir haben

    Verfasst von Bashima am 23. Juni 2016 - 17:09.

    Sehr sehr lecker. Wir haben gerade 35° draußen, das war das perfekte Mittagessen. Der Salat wird sicherlich öfter bei uns auf dem Tisch stehen 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Superlecker.... total frisch

    Verfasst von tglaesser am 19. Juni 2016 - 14:20.

    Superlecker.... total frisch und vom Geschmack her TipTop tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Echt lecker  Gestern

    Verfasst von Thermutti am 5. Juni 2016 - 21:41.

    Echt lecker  tmrc_emoticons.)

    Gestern ausprobiert und einfach lecker. Schnell gemacht und schmeckt auch noch nächsten Tag. Wird es bei uns jetzt öfters geben, gleich abgespeichert. Ist auch perfekt zum mitnehmen. 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wer hat denn vorgeschrieben,

    Verfasst von Komtess10 am 19. April 2016 - 01:33.

    Wer hat denn vorgeschrieben, dass man nur Eigenkreationen einstellen darf???

    Ich hab mich jedenfalls sehr über das tolle Rezept gefreut.

    Vielen Dank fürs reinstellen. Egal, ob es schonmal in einer der Finessen war, oder nicht tmrc_emoticons.)

    Es gibt natürlich trotzdem fünf Sterne.

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Das Rezept kommt mir irgenwie

    Verfasst von amho63 am 25. März 2016 - 08:37.

    Das Rezept kommt mir irgenwie bekannt vor...ist aus dem Willkommensfinessen!

    Ich dachte, hier werden nur "Eigenkreationen" eingestellt??

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Denke, je nach Zeitplan auch

    Verfasst von lavi2015 am 24. Februar 2016 - 05:15.

    Denke, je nach Zeitplan auch einen Tag vorher oder am selben Vormittag. Ich esse meinen zubereiteten auch noch 2 Tage später.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker, ruck zuck

    Verfasst von lavi2015 am 24. Februar 2016 - 05:13.

    Super lecker, ruck zuck zubereitet, toll zum mitnehmen. Gibt heute noch eine Portion im Geschäft tmrc_emoticons.;)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr Lecker! Nächstes mal

    Verfasst von Webberli am 22. Februar 2016 - 20:08.

    Sehr Lecker! Nächstes mal gibt es die doppelte Menge, lässt sich auch prima am nächsten Tag noch essen. Big Smile

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ich würde den gerne für einen

    Verfasst von Giovanna Heldmayer am 12. Februar 2016 - 13:25.

    Ich würde den gerne für einen Geburtstag machen. Weiß jeman wie lange man den vorher vorbereiten? Danke schon mal für eine Atwort. 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Lecker, einfach und schnell!

    Verfasst von Cauldron am 7. Februar 2016 - 22:17.

    Lecker, einfach und schnell!

    If life gets on your nerves, sprinkle it with glitter!


    Normal
    0


    21

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker! Sogar meine

    Verfasst von Aufmberg am 2. Februar 2016 - 23:13.

    Sehr lecker!

    Sogar meine Kinder lieben ihn...und Ruck Zuck fertig!!!

     

    LG Sonja

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wir haben noch eine Paprika

    Verfasst von Cubby am 19. Januar 2016 - 19:18.

    Wir haben noch eine Paprika rot, Advocado und Joghurt , Agavendicksaft dazugetan 

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker und sehr einfach,

    Verfasst von Speisewerkstatt am 13. Januar 2016 - 21:13.

    Sehr lecker und sehr einfach, habe auch nur 20 g Öl genommen, reicht durchaus.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Hat super geschmeckt. Auch

    Verfasst von KlaudiasThermi am 10. Januar 2016 - 15:01.

    Hat super geschmeckt. Auch meinem Mann und Sohn, obwohl Beide mit Gemüse und "gesunden Sachen" nicht all zu viel am Hut haben  tmrc_emoticons.). Ich habe statt der 30 g öl nur 20 g genommen. Reichte völlig aus.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Das Rezept ist zwar glaub ich

    Verfasst von Highdee am 8. Januar 2016 - 11:49.

    Das Rezept ist zwar glaub ich aus den Willkommensfinessen im Portal, aber ich liebe es!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Den gibts bei uns wieder!

    Verfasst von ba.wyttenbach@bluewin.ch am 30. Dezember 2015 - 20:35.

    Den gibts bei uns wieder! Toll leckerer Salat - vielen Dank für die Idee!

    Surrlibus

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Lecker, einfach und schnell! 

    Verfasst von frog 2015 am 26. Dezember 2015 - 14:16.

    Lecker, einfach und schnell!  tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schmeckt auch super =)  

    Verfasst von Schokomausi1 am 21. Dezember 2015 - 22:27.

    Schmeckt auch super =)

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wow, genau sowas lieb ich!

    Verfasst von Rahna am 20. Dezember 2015 - 03:18.

    Wow, genau sowas lieb ich! Ist gespeichert und wird schnellstmöglich ausprobiert! Hört sich toll an!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können