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Fit'nFun Salat


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Zutaten

4 Portion/en

Fit'nFun Salat

  • 3-4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft
  • 200 g Möhren
  • 150 g Salatgurke
  • 1-2 Stück Chicorée
  • 1 Stück Apfel, groß
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Öl
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 TL Kräutersalz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Fit'nFun Salat
  1. Petersilie abgezupft,
    Möhren, Gurke und Chicorée in Stücken, Apfel geviertelt, Sonnenblumenkerne & Gewürze in den Mixtopf geschlossen geben und
    5-7 Sek / Stufe 4,5 mithilfe des Spatels untermengen.
    Sofort servieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

15 g Sonnenblumenkerne können auch durch gehackte Mandeln ersetzt werden


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hat uns sehr gut geschmeckt und ist ja auch...

    Verfasst von Ouzo73 am 25. Mai 2023 - 22:30.

    Hat uns sehr gut geschmeckt und ist ja auch superschnell zubereitet. Ich hatte leider keinen Chicorée bekommen und habe diesen daher durch Eisbergsalat ersetzt. Beim Dressing fehlte uns ein wenig das gewisse etwas. Wir haben dann noch einen Schuss Honig hinzugefügt, dann war's für uns besser. Aber das ist ja Geschmackssache. Wird es auf jeden Fall wieder geben.

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  • Die Gemüse-Mischung gefällt mir bei diesem Salat...

    Verfasst von adriela am 31. August 2022 - 09:04.

    Die Gemüse-Mischung gefällt mir bei diesem Salat sehr gut.
    Ich finde allerdings, daß er etwas mehr Salz/Würze verträgt.
    Er hat uns gut geschmeckt.

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  • Ist einer meiner liebsten Spätschicht Salaten,

    Verfasst von sonja1965 am 9. Oktober 2021 - 17:12.

    Ist einer meiner liebsten Spätschicht Salaten, Smile

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  • Sehr lecker, ratz fatz fertig und schmeckt

    Verfasst von Jamie2010 am 26. September 2020 - 11:47.

    Sehr lecker, ratz fatz fertig und schmeckt

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr gutes Rezept....

    Verfasst von MissesMaple am 26. Mai 2020 - 15:31.

    Sehr gutes Rezept.
    Da ich nicht alle Zutaten hatte, habe ich dass genommen das im Vorrat war. Statt Chicoreé Eisbergsalat, statt Salargurke rote Paprika. Und es hat immer sehr gut geschmeckt. Danke für's einstellen

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  • Super Lecker, einfach und erfrischend. ...

    Verfasst von Futterlucke am 24. Juni 2019 - 15:36.

    Super Lecker, einfach und erfrischend.
    Perfekt für warme Tage oder zum Grillen.

    Muss immer mehr machen weil meine Nachbarn ihn auch gerne essen. Smile

    Ach ja ersetzte den Chicorée meist durch eisbergsalat.

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  • Lecker!...

    Verfasst von leopoldine17 am 12. Juni 2018 - 13:49.

    Lecker!
    Hatte aber leider keinen Chicorée.
    Der wurde mit einigen Blättern Weißkohl ersetzt und das ganze auf eine "singel" Portion angepaßt.
    Wird es bestimmt öfter geben! Smile

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