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Fit'nFun Salat


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Zutaten

4 Portion/en

Fit'nFun Salat

  • 3-4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft
  • 200 g Möhren
  • 150 g Salatgurke
  • 1-2 Stück Chicorée
  • 1 Stück Apfel, groß
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Öl
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 TL Kräutersalz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 6
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Fit'nFun Salat
  1. Petersilie abgezupft,
    Möhren, Gurke und Chicorée in Stücken, Apfel geviertelt, Sonnenblumenkerne & Gewürze in den Closed lid geben und
    5-7 Sek / Stufe 4,5 mithilfe des Spatels untermengen.
    Sofort servieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

15 g Sonnenblumenkerne können auch durch gehackte Mandeln ersetzt werden


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Lecker!...

    Verfasst von leopoldine17 am 12. Juni 2018 - 13:49.

    Lecker!
    Hatte aber leider keinen Chicorée.
    Der wurde mit einigen Blättern Weißkohl ersetzt und das ganze auf eine "singel" Portion angepaßt.
    Wird es bestimmt öfter geben! Smile

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