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Frischkost aus Getreide

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Das koche ich heute
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Zutaten

  • 3 EL Dinkel, or Roggen
  • 8 EL Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 ELsüße Sahne or Saure Sahne
  • 4 - 5 Mandeln , süß
  • 1 Äpfel
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Zubereitung

  1. 1. Das Getreide in den Mixtopf geben und 1/2 Min./Stufe 9 schroten. Das Wasser zugeben und das Getreide 12 Stunden quellen lassen. 2. Den Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen, in grobe Stücke schneiden und mit den übrigen Zutaten zugeben und 5-8 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

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Kommentare

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  • Vielen Dank für

    Verfasst von Anne_S am 29. Dezember 2010 - 14:02.

    Vielen Dank für dieses Rezept. Habe schon lange danach gesucht.

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  • Hallo, also ein

    Verfasst von conni am 28. Dezember 2010 - 19:30.

    Hallo, also ein fFrischkornmüsli , super. Läßt du das Getreide im Thermomix über Nacht quellen.??

    Und dann am morgen die anderen Zutaten dazu und zum Frühstück verspeisen.

     

     

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