3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Druckversion
[X]

Druckversion

Grünkohl-Orangen-Salat


Drucken:
4

Zutaten

2 Portion/en

Grünkohl Orangen Salat

  • 1 Schalotte, Geschält, in Stücken
  • 1 Ingwer, etwa walnussgroß, geschält
  • 20 Gramm Olivenöl
  • 30 Gramm Honig
  • 20 Gramm weißer Balsamico
  • 80 Gramm Orangensaft
  • Salz, nach Geschmack
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • 150 Gramm Grünkohl, grobe Stängel entfernt, in Stücken
  • 30 Gramm Walnüsse
  • 2 Orangen, geschält, in Stücken
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM6 image
      Rezept erstellt für
      TM6
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
    • Appliance TM31 image
      Rezept erstellt für
      TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Schalotte und Ingwer in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
  2. Olivenöl hinzufügen und 2 Min./Varoma/Stufe 1 anschwitzen.
  3. Honig, Balsamico, Orangensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und 2 Min./Varoma/Stufe 1 köcheln lassen.
  4. Grünkohl hinzufügen und 10-15 Sek/Stufe 3 zerkleinern.
  5. Umfüllen und mindestens 2 Stunden ziehen lassen.
  6. Walnüsse ohne Fett in einer beschichteten Pfanne rösten.
  7. Walnüsse und Orangen unter die Grünkohlmischung heben.
10

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • Messbecher TM5/TM6
    Messbecher TM5/TM6
    jetzt kaufen!
  • Spülbürste Set
    Spülbürste Set
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!
11

Tipp

Der Salat passt als Beilage zu Fisch oder Geflügel. Mit Feta und / oder gekochtem Quinoa wir es eine vegetarische Hauptspeise.

Eine Vitaminbombe im Winter!

Eine Geschmacksexplosion mit süßen, scharfen und bitteren Noten!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Mega leckerer Salat. Absolut empfehlenswert. Danke...

    Verfasst von olasiti am 13. Januar 2021 - 18:41.

    Mega leckerer Salat. Absolut empfehlenswert. Danke für das tolle RezeptSmile

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können