Zutaten
6 Portion/en
Für den Teig
- 100 g Dinkelkörner oder fertig gemahlenes Dinkelvollkornmehl
- 3 kleine Zucchini
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
-
6
20min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
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9Appetithappen Vorspeise Hauptgericht Dessert Einfach Natürlich Schnell Kreativ Preiswert Frühstück Brunch Mittagessen Abendessen Party Buffet Urlaub Geburtstag Kindergeburtstag Picknick Kinder in der Küche Vegetarisch Kindergerichte Milchfrei Babykost/Beikost Sommer Hauptgericht Gemüsegericht Deutsch
Zubereitung
Dinkelkörner in den "Mixtopf geschlossen" geben und auf Stufe 10 1 Minute lang mahlen.
Umfüllen und die Zucchini gewaschen und ohne Enden in den "Mixtopf geschlossen" legen. Auf Stufe 6 klein hacken. Gegebenfalls mit dem Spatel an den Seiten runterschieben und nochmal pürrieren, bis lauter alle Zucchinistücke die gleiche Größe haben.
Mehl, Ei und Salz zugeben und auf Stufe 4 zu einer homogenen Masse verrühren.
Pfanne erhitzen und Pancakes (2-3 EL Teig dafür nehmen) darin mit Kokosöl anbraten. Wenn beide Seiten goldbraun sind, sind die Pancakes fertig.
Guten Appeitit!
Und so geht's:
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Schmetterling
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Dazu schmeckt gut Apfelmark oder eine leckere Pilz- bzw. Gemüsepfanne oder aber als Brunch- oder Frühstücksgericht lecker mit frischen Beeren und Ahornsirup!
Dieses Rezept eignet sich vorallem zur Sommerszeit, wenn die Zucchini im Garten sprießen und einem die Rezeptideen mit Zucchini ausgehen
Auch bei Kindern sehr beliebt!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSehr lecker und super einfach!
Sehr lecker und super einfach!