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Gnocchi Gemüse Pfanne (WW tauglich)


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Zutaten

4 Portion/en

  • 700-1000 g Gemüse, verschiedenes, z.B. 2 Zucchini, 1 rote Paprika, 1 gr. Möhre, 4 Blumenkohlröschen, 4 Brokkoliröschen, alles in Scheiben oder Stücke geschnitten, nach Geschmack und Hunger bitte die Menge variieren
  • 400 g Gnocchi aus dem Kühlregal (16P)
  • Kräutersalz
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl (5 P)
  • 500 g Wasser
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika, edelsüß
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1/4 TL Muskat
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 1 TL Majoran
  • 70 g Tomatenmark
  • 100 g Crème légère (5P)
  • 2 EL Mehl (3P)
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Zubereitung

  1. Gemüse in den Varoma geben, dabei das "harte" Gemüse nach unten und z.B. die Zucchinischeiben oben auf das Gemüse legen. Darauf achten, dass einige Schlitze im Boden freibleiben. Falls das Gemüse nicht komplett in den Varoma passt, kann auch auf den Gnocchis noch einiges verteilt werden.Gnocchi auf den Varoma-Einlegeboden geben.Das Gemüse mit Kräutersalz würzen.

    Zwiebel und Knoblauchzehe in den Closed lid geben, 5 Sek / Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel alles nach unten schieben.Olivenöl zugeben: 3 Min./Varoma/Stufe 2 andünsten.

     

    Wasser und alle Zutaten bis Tomatenmark zugeben. (Das Tomatenmark kommt noch mit den Topf, die Creme legere und das Mehl bitte nicht!)

    Varoma aufsetzen und 20 min./Varoma/Stufe 2 garen.

     

    Varoma absetzen, Gemüse und Gnocchi in eine große Schüssel geben. Garflüssigkeit auf 600 ml auffüllen, 2 EL Mehl und die Creme legere zufügen. 3 min./100°/Stufe 3 eindicken.

    Sauce über die Gnocchi und das Gemüse geben.

     

  2. Das Rezept ist eine Fleischfreie Variante von "Schnitzeltopf mit Gemüse" aus den Finessen 3/2012 und WW-tauglich. Ich habe die Punkte jeweils hinter die Lebensmittel geschrieben, so kann man sich bei  mehr oder weniger Personen ausrechnen, wieviel P** man hat. Bei 4 Personen sind es 7 P** pro Person.

  3. wenn man den Einlegeboden einfettet, pappen die Gnocchis nicht so  sehr fest, man muss das Fett dann aber auch noch berechnen, deshalb habe ich das nicht gemacht.

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Wir essen Gemüse sehr gerne bißfest. Wer Gemüse lieber etwas weicher gekocht mag, sollte anstelle der 20 Minuten ein paar Minuten länger einstellen.

Damit die Gnocchi dann aber nicht zerkochen, sollte man den Einlegeboden aus dem Varoma rausnehmen. Vorsicht heiß - am besten mit Topflappen! Der Thermomix muss hierzu nicht ausgeschaltet werden.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • War sehr lecker. Wird es auf jeden Fall öfter...

    Verfasst von buddyk am 22. Mai 2018 - 13:10.

    War sehr lecker. Wird es auf jeden Fall öfter geben.

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  • Ich habe die doppelte Menge Gnocchis genommen (in...

    Verfasst von Muffin71 am 15. Mai 2018 - 15:42.

    Ich habe die doppelte Menge Gnocchis genommen (in der Pfanne angebraten) und 400g angebratenes Hähnchenfleisch drunter gemischt. Soße war vollkommen ausreichend und es war total lecker!

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  • Ganz klar 5 Sterne super lecker wird es jetzt...

    Verfasst von kadda86 am 7. April 2018 - 07:33.

    Ganz klar 5 Sterne super lecker wird es jetzt öfter geben

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  • Wirklich sehr sehr leckeres rezept, die sauce is...

    Verfasst von bunkikocht am 19. März 2018 - 20:41.

    Wirklich sehr sehr leckeres rezept, die sauce is der Hammer! Gemüse war bei uns viiiiel zu bissfest, vielleicht hatte ich zu viel drinnen, karotten scheiben waren noch fast wie roh obwohl eh ganz unten, also 25-30 minuten fände ich perfekt, v.a. mit kleinen kindernSmile

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  • Sehr lecker und einfach zu machen!...

    Verfasst von Delicia72 am 11. März 2018 - 19:39.

    Sehr lecker und einfach zu machen!
    Ich habe alles genau nach Rezept gemacht. Das Gemüse war perfekt, die Gnocchi ebenfalls. Zusammen mit der Soße eine tolle Kombination. Vielen Dank!

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  • Super lecker. Habe nur 45 Gramm Tomatenmark...

    Verfasst von susanne2904 am 7. März 2018 - 19:40.

    Super lecker. Habe nur 45 Gramm Tomatenmark genommen, das war für unseren Geschmack völlig ausreichend.

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  • Lecker!Sehr einfaches, schnell zubereitetes...

    Verfasst von denisadelicious am 6. März 2018 - 12:33.

    Lecker!Lecker!
    Sehr einfaches, schnell zubereitetes Gericht welches wirklich sehr schmackhaft ist! Die Soße ist einfach super gut, sehr cremigBig Smile

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  • Lecker😊😊

    Verfasst von teemodell am 4. März 2018 - 10:08.

    Lecker😊😊

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  • Sehr lecker und schnell gemacht. Habe die Soße...

    Verfasst von Hexenkesselchen am 2. März 2018 - 15:02.

    Sehr lecker und schnell gemacht. Habe die Soße allerdings auf einen Liter aufgestockt und die Zutaten entsprechend angepasst. So war es für uns genau richtig und das Gemüse nach 20 Minuten schön knackig!

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  • Ich liebe das gericht... es ist sooo lecker

    Verfasst von Tante_Anja am 1. März 2018 - 23:48.

    Ich liebe das gericht... es ist sooo lecker

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  • Lecker!

    Verfasst von CFlügel am 25. Februar 2018 - 13:40.

    Lecker! tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker für Kleinkinder einen Ticken zu...

    Verfasst von thorstenfrey am 22. Februar 2018 - 13:21.

    Sehr lecker für Kleinkinder einen Ticken zu scharf trotzdem gut,habe es beim 2ten mal angepasst je nach Geschmack

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  • Ein sehr leckeres Rezept! Meiner Familie und mir...

    Verfasst von DanniundObi am 10. Februar 2018 - 20:28.

    Ein sehr leckeres Rezept! Meiner Familie und mir hat es super geschmeckt! Danke!

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  • Schon vor einiger Zeit rausgesucht und...

    Verfasst von flocke07 am 21. Januar 2018 - 19:51.

    Schon vor einiger Zeit rausgesucht und gespeichert. Gestern das 1. Mal gekocht. Bin total begeistert. Schmeckt super lecker auch am zweiten Tag. Wird es sicher öfter geben. Danke für dieses tolle Rezept.

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  • Lecker. Kam gut an.

    Verfasst von Taunus-Andrea am 18. Januar 2018 - 18:59.

    Lecker. Kam gut an.

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  • Uns hat das Gericht sehr gut geschmeckt!

    Verfasst von Katinka_Karlsruhe am 17. Januar 2018 - 12:13.

    Uns hat das Gericht sehr gut geschmeckt!Smile

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  • Ich habe das Gericht jetzt in kurzer Zeit schon...

    Verfasst von Blumensuse am 16. Januar 2018 - 15:32.

    Ich habe das Gericht jetzt in kurzer Zeit schon zweimal gemacht. So was köstliches, danke.

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  • ... war das Lecker !!! Ohne Gnocchi, mit Karotten,...

    Verfasst von UteMutz am 12. Januar 2018 - 19:55.

    ... war das Lecker !!! Ohne Gnocchi, mit Karotten, Steckrüben, Paprika, Bohnen, Tomaten, statt Creme legere 150g saure Sahne, kein Wasser aufgefüllt, als zusätzliches Gewürz: 1 TL "Für alle Fälle" von culinarico (Zusammensetzung: Steinnsalz, Tomaten, Zitrone, Pfeffer, Zwiebel, Paprika, Thymian, Knoclauch, Basilikum, Rosmarin,Lavendel).
    Das wird es immer wieder geben Love

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  • Dass dies ein leckeres Rezept ist, habe ich mir...

    Verfasst von Mhaya am 12. Januar 2018 - 08:25.

    Dass dies ein leckeres Rezept ist, habe ich mir gedacht, aber dass es so mega lecker war, damit habe ich nicht gerechnet! Wink

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  • SUPER LECKER!!!...

    Verfasst von DieUti am 8. Januar 2018 - 14:29.

    SUPER LECKER!!!
    Ich habe die Gnocchi im Einlegeboden auf feuchtes Backpapier gelegt. Somit entfällt das einfetten und es klebt auch nichts an...
    Da ich keine italienischen Kräuter da hatte, habe ich TK 8-Kräuter genommen. Hat super geschmeckt.

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  • Sehr tolles Rezept.. Sehr lecker. Danke für das...

    Verfasst von Vioelchen am 6. Januar 2018 - 16:55.

    Sehr tolles Rezept.. Sehr lecker. Danke für das super Rezept. Verdient mehr als 5 Sterne 🤩

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  • Dieses Rezept hat definitiv 5 Sterne verdient. Wir...

    Verfasst von Sanni489 am 6. Januar 2018 - 13:35.

    Dieses Rezept hat definitiv 5 Sterne verdient. Wir haben Karotten, Zucchini, Champignons und Aubergine verwendet. Den Einlegeboden habe ich mit etwas Öl auf einem Zewa eingerieben. Das Gemüse war schön bissfest, genau wie wir es mögen! Super lecker!

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  • Wirklich sehr lecker. Außerdem toll um jedwede...

    Verfasst von TabeaD am 17. Dezember 2017 - 14:52.

    Wirklich sehr lecker. Außerdem toll um jedwede Gemüsereste los zu werden. Auch mein Freund war zufrieden, mit Fleisch hätte es ihm aber besser gefallen, Männer halt... Als vegetarisches Hauptgericht nur zu empfehlen!Smile

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  • Suuuper lecker. ...

    Verfasst von Georgia Hexenkessel am 20. November 2017 - 12:51.

    Suuuper lecker.

    Ich habe 1 kg Gnocchi im Topf aufgekocht und dann in der Pfanne mit Butter leicht angebraten.
    Soße hat locker gereicht! Menge hat bei uns für 4 Personen gereicht!

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  • Vielen Dank für das leckere Rezept Ich habe es...

    Verfasst von noah.amelie.sophie am 18. November 2017 - 14:09.

    Vielen Dank für das leckere Rezept Love Ich habe es schon sehr oft gemacht seitdem ich mit WW angefangen habe. Und erfolgreich abgenommen habe ich auch Wink 5 Sterne!

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  • Lecker!!!!!!

    Verfasst von kimthelabbi am 15. Oktober 2017 - 12:57.

    Lecker!!!!!!

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  • Ich mach zwar kein WW, aber ich möchte mich...

    Verfasst von tinamsi am 11. Oktober 2017 - 13:08.

    Ich mach zwar kein WW, aber ich möchte mich aktuell etwas gesünder ernähren und habe deshalb das Rezept ausprobiert (ohne Gnocchi, aber dafür mit etwas Schafskäse).
    Sehr lecker, auch die Soße! Wird es jetz öfters geben Smile

    Lg, Tinamsi

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  • Also das Rezept ist wirklich super und es hat...

    Verfasst von lilli41-3 am 4. Oktober 2017 - 17:00.

    Also das Rezept ist wirklich super und es hat phantastisch geschmeckt. Smile
    Wir sind gute Esser aber es waren mehr als 4 Portionen.

    Genieße jede Mahlzeit denn so kommt sie nie wieder...

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  • Hallo ...

    Verfasst von spanienmelly am 16. September 2017 - 16:05.

    Hallo
    Kann mir jemand sagen wieviel smart points das Gericht hat ?
    Vielen Dank

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  • Der ganzen Familie hat es geschmeckt ...

    Verfasst von Ally28 am 13. September 2017 - 21:44.

    Der ganzen Familie hat es geschmeckt Smile
    Sehr lecker!!!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • sehr sehr lecker

    Verfasst von sessanico am 13. September 2017 - 20:42.

    sehr sehr lecker Smile

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  • Wow, sehr, sehr lecker! Ich habe den Blumenkohl...

    Verfasst von Knuselchen am 28. August 2017 - 19:32.

    Wow, sehr, sehr lecker! Ich habe den Blumenkohl weggelassen, dafür die Röschen eines kompletten Brokkolis verwendet. Die Möhren muss ich nächstes Mal etwas feiner schneiden, die waren noch arg knackig. tmrc_emoticons.;-) Statt Creme légère hab ich Creme fraiche mit Kräutern genommen. Perfektes vegetarisches Rezept - danke dafür! tmrc_emoticons.-)

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  • eelchen: hallo eelchen, also in meinen Thermomix...

    Verfasst von bella93 am 24. August 2017 - 15:17.

    eelchen: hallo eelchen, also in meinen Thermomix (TM31) geht nicht mehr rein. Wenn da 1 kg Gemüse drin ist, ist der Varoma total voll.
    die Sauce kann man bestimmt auch mit der doppelten Menge machen. Aber wenn Du alles im Thermomix machen willst, musst du es sehr wahrscheinlich auf zweimal machen...
    ich hoffe, ich konnte dir helfen.
    lg Bella

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  • Hallo Zusammen,...

    Verfasst von eelchen am 24. August 2017 - 14:51.

    Hallo Zusammen,
    Habe das Gericht schon mal gekocht und mit 5 Sterne Bewertet, nun möcht ich es nochmal kochen,
    brauche aber eine größere Menge ! Kann ich den TM auch mit der doppelten Menge von allem bestücken oder das Gericht lieber zweimal kochen.
    Wenn da jemand Erfahrung hat wär lieb wenn er da mal kurz Antworten könnte !
    LG

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  • Schnell gemacht und lecker!

    Verfasst von Opossum4b am 16. August 2017 - 12:19.

    Schnell gemacht und lecker!

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  • Hab ich gestern bei einer Kollegin gegessen und...

    Verfasst von Gaius am 9. August 2017 - 15:58.

    Hab ich gestern bei einer Kollegin gegessen und ich bin begeistert, super lecker und verdiente 5 Sterne

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  • Sehr sehr lecker

    Verfasst von MonjaGeerdts am 9. August 2017 - 13:57.

    Sehr sehr lecker

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Heute nachgekocht und für gut befunden... 😀...

    Verfasst von Minabrina80 am 6. August 2017 - 18:04.

    Heute nachgekocht und für gut befunden... 😀 Hab Creme fraiche vergessen zu kaufen, stattdessen 60 ml Milch benutzt. Dadurch nicht ganz so cremig aber dennoch soßig.
    20 Min beim Gemüse haben gereicht. Die Gnocchis hab ich allerdings in der Pfanne angebraten. Gibts morgen @work. Das abschmecken und vorab probieren waren vielversprechend... 😋

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  • Sehr lecker :-)

    Verfasst von Heide1112 am 1. August 2017 - 09:38.

    Sehr lecker tmrc_emoticons.-)

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  • Sehr lecker 👍

    Verfasst von Anna_U am 31. Juli 2017 - 13:05.

    Sehr lecker 👍

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Mhhhhhm so lecker !!!!...

    Verfasst von eelchen am 30. Juli 2017 - 19:22.

    Mhhhhhm so lecker !!!!
    Sehr leckeres Rezept und supereinfach in der Zubereitung.
    Danke 👍😉

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  • Super lecker! Wird es definitiv öfters geben

    Verfasst von Krümel1005 am 24. Juli 2017 - 16:36.

    Super lecker! tmrc_emoticons.) Wird es definitiv öfters geben Big Smile

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  • Super leckeres Essen:smile:

    Verfasst von Rohkost66 am 22. Juli 2017 - 13:35.

    Super leckeres EssenSmile

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  • Hat uns allen 3 sehr gut geschmeckt!!! Wird...

    Verfasst von 08donna08 am 20. Juli 2017 - 14:33.

    Hat uns allen 3 sehr gut geschmeckt!!! Wird öfters noch gekocht werden Wink !

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  • Super lecker 😋

    Verfasst von Hundlizzy am 19. Juli 2017 - 13:58.

    Super lecker 😋

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  • Super lecker!!

    Verfasst von Melli09 am 18. Juli 2017 - 19:46.

    Super lecker!!

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  • Sehr lecker :smile: Die Sauce hat auch für meine...

    Verfasst von guiletta.rot am 18. Juli 2017 - 08:29.

    Sehr lecker Smile Die Sauce hat auch für meine 600gr Packung Gnocchi gereicht. Die Zeitangabe habe ich so gelassen. Wird es bestimmt öfter geben Cool

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  • Sehr lecker. Ich habe 600g Gnocchi genommen, die...

    Verfasst von Nervsack am 12. Juli 2017 - 07:13.

    Sehr lecker. Ich habe 600g Gnocchi genommen, die Soße reichte allemal. Ich hatte teilweise TK-Gemüse genommen, habe mindestens 10 Minuten nachgaren müssen. Das Gericht wird auf jeden Fall wieder gekocht.

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  • Mein Mann hat das Rezept gefunden und ich muss...

    Verfasst von Pergaladiel am 10. Juli 2017 - 20:41.

    Mein Mann hat das Rezept gefunden und ich muss sagen es war sehr lecker. Etwas viel Sosse vielleicht aber sonst... . Ich habe es weiter empfohlen in unsere Thermomix Gruppe bei FB.

    Wirklich lecker.

     Mein  Mixingbowl closed und ich gehören einfach zusammen Smile

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  • Super lecker

    Verfasst von Uzi1104 am 5. Juli 2017 - 20:55.

    Super lecker

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