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THERMOMIX ® REZEPT
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Monale_1907
published: 30.10.2016
geändert: 01.02.2021
Karotten-Spaghetti mit gerösteten Kichererbsen & Dip Rezept nicht getestet
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Zutaten
2 Portion/en
Karotten-Spaghetti mit gerösteten Kichererbsen & Dip
- 1 Dose Kichererbsen, abgetropft
- 1 EL Olivenöl
- 2 TL Currypulver
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL getrockneter Basilikum
- 1 TL Thymian
- 1 1/2 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Crème fraîche
- 60 g Buttermilch
- 1 TL Honig
- 400 g Karotten, geschält
- 500 g Wasser
-
6
50min
Zubereitung 20minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
-
5
Zubereitung
- 1. Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
Kichererbsen in eine Schüssel geben. Olivenöl, 1 TL Currypulver, Paprikapulver, getrocknetes Basilikum, 1 TL Salz und Pfeffer in die Schüssel geben und vermengen.
Backblech mit Backpapier auslegen, gewürzte Kichererbsen darauf verteilen und 30 Minuten backen.
2. Derweil den Dip vorbereiten:
Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Creme fraiche, Buttermilch, Honig, 1 TL Currypulver, etwas Salz und etwas Pfeffer ebenfalls in den Mixtopf geben und alles 20 Sek./Stufe 4 vermischen. Umfüllen und Mixtopf kurz ausspülen.
3. Karotten mit einem Spiralschneider oder einem Schäler zu Nudeln verarbeiten.
Wasser und Salz in den Mixtopf geben und den Varoma aufsetzen. Karotten-Spaghetti in den Varoma geben und alles 13 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Spaghetti mit dem Dip und den gerösteten Kichererbsen servieren.
Zubereitung
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Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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Messbecher TM5/TM6
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Sasa Backmatte
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Wer mag, kann noch etwas Feta-Käse darüber zerbröckeln.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
KommentierenLecker, aber die Karotten mit dem Spiralschneider...
Lecker, aber die Karotten mit dem Spiralschneider zu schneiden war mir zu viel Arbeit. Würde nächstes mal Falafel dazu machen und die Möhren einfach in Scheiben schneiden plus Couscous und dann als Hauptmahlzeit zubereiten.
Sehr lecker...
Sehr lecker
ich habe am Schluss den Thymian übrig gehabt, ich nehme an er gehört auch an die Kichererbsen?
Es hat auch ohne sehr gut geschmeckt 🙂
Kommentar meines Pubertiers:...
Kommentar meines Pubertiers:
"Schmeckt bedeutend besser als erwartet!"
Tolles Low Carb-Essen!
Fazit: uns allen 4en hat es sehr gut geschmeckt - besonders der Dip.
Wobei ich hier in Ermangelung von Buttermilch Sahne genommen hab.
(Wir hatten diese Portion zu viert als Vorspeise. Hat genau gepasst.)
KAROTTEN-SPAGHETTI - Ein super tolles Rezept,...
KAROTTEN-SPAGHETTI - Ein super tolles Rezept, feine Kombination, und mal richtig was anderes. Bin sowas von begeistert.
5 Sterne: mega lecker, 4 Sterne: sehr gut
Hat uns richtig gut geschmeckt, danke fürs...
Hat uns richtig gut geschmeckt, danke fürs Einstellen des Rezeptes!
Wo kommt der Thymian rein??
Wo kommt der Thymian rein??
das klingt nicht nur gut sondern sieht auch sehr...
das klingt nicht nur gut sondern sieht auch sehr appetitlich aus. Geröstete Kichererbsen habe ich schon öfters für einen Salat verwendet. Das Rezept wird in jedem Fall ausprobiert, lieben Dank dafür.
Sowas von genial!
Sowas von genial!
werde ich auch mal probieren. Geröstete...
werde ich auch mal probieren. Geröstete Kichererbsen sind bei uns auch der Renner, allerdingt in gekeimtem Zustand und nur kurz in der Pfanne geröstet. Spart Energie,statt den Ofen anzuwerfen.
Das war super lecker. Mal etwas ganz anderes. Mit...
Das war super lecker. Mal etwas ganz anderes. Mit Feta und erst die Kichererbsen. Danke für das super Rezept !
Wir haben das Gericht heute zum Mittag gegessen....
Wir haben das Gericht heute zum Mittag gegessen. Es ist oberlecker!!! Die gerösteten Kichererbsen sind der Hammer. Die werde ich definitiv künftig auch in anderem Zusammenhang machen.
Selbstverständlich verdiente 5 Sterne.