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Erfrischender Tomaten-Paprika Salat (Weight Watchers geeignet)

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Person/en

Salat

  • 1 Stück Paprika, (180g)
  • 260 g Tomaten
  • 2-3 Stängel Frühlingszwiebel, (20g)
  • 1-2 EL Olivenöl
  • Zitronensaft, von einer halben Zitrone
  • Basilikumblätter, frisch, (Menge nach Geschmack)
  • Petersilie, frisch, (Menge nach Geschmack)
  • Thymian, frisch, (Menge nach Geschmack)
  • Salz
  • Pfeffer
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  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in groben Stücken in den Mixtopf geben.

    Salz, Pfeffer und Kräuter nach Geschmack hinzufügen und alles 8-10 Sek./Stufe 4 mixen.

    Nach dem Abschmecken den Salat in eine Schüssel umfüllen und ggf. die Brühe, die zu viel ist, abgießen.

    Dann kann der Salat serviert werden.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Der Salat passt gut zu einem Schweinesteak Natur. Ohne weitere Komponente ist das Rezept auch Weight Watchers geeignet

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Sehr einfach , sehr schnell und seeeehr seeehr...

    Verfasst von eelchen am 5. Oktober 2018 - 19:45.

    Sehr einfach , sehr schnell und seeeehr seeehr Lecker 👌😋😉

    Danke für das Rezept

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  • super lecker und sehr schnell gemacht!Da ich keine...

    Verfasst von Jeannette69 am 3. Oktober 2018 - 19:20.

    super lecker und sehr schnell gemacht!Da ich keine Zitrone hatte habe ich etwas Essig genommen☺️

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