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Zutaten
- 500 g Möhren
- 1 - 2 Apfel
- 2 ELunraffiniertes Sesamöl
- 2 EL Apfelessig
- 2 EL Sultaninen, ungeschwefelt
- 1 Becher Joghurt 125
- Kräutersalz
- 1 TL Honig
- 2 EL Sesamkörner
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7Zubereitung
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Rezept erstellt für
TM21
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Zubereitung
1. Die Möhren mit der Gemüsebürste unter fließendem Wasser putzen und in grobe Stücke schneiden. 2. Die Äpfel waschen, das Kerngehäuse entfernen und in grobe Stücke schneiden. 3. Alle Zutaten, außer den Sesamkörnern, in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 mit Hilfe des Spatels zerkleinern 4. Die Rohkost in Schälchen füllen und mit Sesam bestreut servieren. Varianten: Statt Joghurt können Sie auch Kefir, Dickmilch oder süße Sahne verwenden. Die Rohkost schmeckt etwas pikanter, wenn Sie die Sesamkörner trocken in einer Pfanne anrösten, bis sie duften.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Kommentare
KommentierenHat gut geschmeckt!
Hat gut geschmeckt!
lecker und einfach, im TM 31
lecker und einfach, im TM 31 ca 5-6 Sekunden auf Stufe 4-5, dann klappt es auch mit dem Neuen!
Liebe Grüße
Thermolinchen-HH