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Rohkostsalat (Low Carb)

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Das koche ich heute
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Zutaten

6 Person/en

  • 250 g Blumenkohl
  • 250 g Broccoli
  • 1 rote Paprika
  • 1 Mohrrübe
  • 2 Äpfel
  • 2 Esslöffel Essig
  • Salz & Pfeffer
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Zubereitung

  1. alle Zutaten auf Stufe 5 / ca. 8 Sek. Mixtopf geschlossen zerkleinern.

    Dann Essig, Salz und Pfeffer hinzugeben und mit Linkslauf 30 sek. vermischen

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Nach belieben Zutaten austauschen

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr sehr lecker

    Verfasst von k.j.87 am 4. Februar 2019 - 20:25.

    Sehr sehr lecker Mixtopf geschlossenSmile

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  • Das mit dem Öl sehe ich genauso, ohne Öl keine...

    Verfasst von Bobbesine am 30. November 2018 - 09:07.

    Das mit dem Öl sehe ich genauso, ohne Öl keine Verwertung der Vitamine.
    Mir fehlt zu den eher "süßen" Zutaten (rote Paprika, Möhren Apfel) noch irgendein anderer Geschmacksgeber. Senf? Zwiebeln? Knoblauch? Frische Kräuter?

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  • Sehr lecker, aber etwas Öl muss ran, damit...

    Verfasst von Marnbacherin am 13. Februar 2017 - 07:31.

    Sehr lecker, aber etwas Öl muss ran, damit die fettlöslichen Vitamine freigesetzt werden. Wie ist es mit einem Esslöffel Leinöl?

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  • Hallo, leckere Beilage zu

    Verfasst von Karo82 am 18. Februar 2015 - 12:46.

    Hallo,

    leckere Beilage zu Fischstäbchen  tmrc_emoticons.)

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  • Wird der Kohl nicht vorher

    Verfasst von Blubbine am 1. Februar 2015 - 22:00.

    Wird der Kohl nicht vorher gekocht? 

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  • Sehr lecker und passt super

    Verfasst von NicNadine am 2. Januar 2015 - 15:12.

    Sehr lecker und passt super zu Logi. Danke für das Rezept. 

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  • Nein.

    Verfasst von Nicole_LM am 4. November 2014 - 12:34.

    Nein.

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  • kommt da gar kein Öl dran?

    Verfasst von tanzmaus 2703 am 1. November 2014 - 13:15.

    kommt da gar kein Öl dran?

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  • Knackig, lecker, gesund.

    Verfasst von Eu Genie am 21. Oktober 2014 - 16:09.

    Knackig, lecker, gesund. tmrc_emoticons.8)

    Genuss ohne Reuhe!

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