3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Rohkostsalat mit Möhre & Apfel


Drucken:
4

Zutaten

2 Portion/en

Salateinlage

  • 50 g Kerne, ... Pinienkerne, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Mandeln (?) ...
  • 1-2 Äpfel, geachtelt, ohne Kerngehäuse
  • 250 g Möhren, grob gestückelt
  • 15 g Olivenöl, altrernativ auch Sesamöl
  • 1 EL Balsamico weiß
  • 2 EL Zitronensaft
  • 10 g Ahornsirup, alternativ auch Honig
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Salz
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

  1. .

    Kerne im Closed lid vorlegen und 3 s / St. 6 zerkleinern

    .

    restliche Zutaten zugeben und 10 s / St. 4 zerkleinern

    mit dem Spatel alles wieder nach unten schieben

    und nochmals 5 s / St. 4 nachrühren.

    .

    Ggfs. nach eigenem Empfinden verlängern - wir mögen es, wenn es noch was zu Kauen gibt ... tmrc_emoticons.)

    .

    Salat portionieren

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Für mich ist es gerade eine richtige Portion zum Mittag, ohne etwas anderes zu Essen - Als Beilage haben auch 4 Personen etwas davon tmrc_emoticons.;)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Lecker und schnell zubereitet. Danke für das...

    Verfasst von arita-1971 am 28. Februar 2018 - 17:06.

    Lecker und schnell zubereitet. Danke für das Rezept.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • UNGLAUBLICH LECKER!!!

    Verfasst von RadientGoddess am 26. September 2017 - 19:01.

    UNGLAUBLICH LECKER!!! tmrc_emoticons.D

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr schnell gemacht und sehr lecker! :-)

    Verfasst von LittleSista2110 am 27. August 2017 - 18:55.

    Sehr schnell gemacht und sehr lecker! tmrc_emoticons.-)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Gerade für mich fertig gemacht für morgen zur...

    Verfasst von sportascia am 14. August 2017 - 18:59.

    Gerade für mich fertig gemacht für morgen zur Arbeit. Das Probieren ist schon lecker !

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Einfach nur 5Sterne!!! Alle 4 Kinder waren...

    Verfasst von Tigiubaby am 1. August 2017 - 21:56.

    Einfach nur 5Sterne!!! Alle 4 Kinder waren begeistert ( und das will was heißen)

    ich hab Walnüsse und einen Schuss Walnussöl genommen....

    also Daumen hoch

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ein sehr leckerer und schnell zubereiteter Salat...

    Verfasst von suse86 am 4. Mai 2017 - 17:04.

    Ein sehr leckerer und schnell zubereiteter Salat, den es bei uns schon mehrfach gegeben hat

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker! Habe noch Rosinen ergänzt.

    Verfasst von esfudem am 26. September 2016 - 11:44.

    Sehr lecker! Habe noch Rosinen ergänzt.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Mannomann, der ist ja mal

    Verfasst von daktylus am 29. Juni 2016 - 21:44.

    Mannomann, der ist ja mal richtig lecker & gesund!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ein ganz leckerer Salat,

    Verfasst von Aurora-05 am 31. Oktober 2015 - 13:55.

    Ein ganz leckerer Salat, schnell gemacht und schnell verputzt!

    Den gibt es bald wieder!

    Sterne vergessen - alle fünf!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ich hatte dieses Problem noch

    Verfasst von na ich bin es am 29. Oktober 2015 - 14:26.

    Ich hatte dieses Problem noch nicht ... wohl zu schnell nach der Zubereitung aufgegesssen ...

    Apfelstücke nach dem Stückeln kurz in Essigwasser tauchen könnte vielleicht helfen.

    - - - - | - - - ~OvO~ - - - | - - - -


    Lieben Gruß aus'sem Pott Smile


    PS: Hüte Dich vor Menschen, die hinter Dir zur Drehtür herein gehen und vor Dir wieder heraus kommen!!!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Habe diesen Salat heute das

    Verfasst von Margie2004 am 10. Oktober 2015 - 17:58.

    Habe diesen Salat heute das erste Mal gemacht, allerdings die dreifache Menge. Habe Walnüsse und Sonnenblumenkerne genommen. Für mich war es zu Walnuss lästig. Aber an sich sehr lecker.

     

    Gibt es einen Tipp, wie der Apfel im Salat nicht braun wird?  

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Total lecker

    Verfasst von Helusi am 22. August 2015 - 17:51.

    Total lecker

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker, genau das

    Verfasst von Gourmand am 23. Juni 2015 - 19:28.

    Sehr lecker, genau das Richtige nach dem Sport... und superschnell gemacht...

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Hat mir sehr gut geschmeckt.

    Verfasst von babyzimtzicke am 22. Juni 2015 - 22:26.

    Hat mir sehr gut geschmeckt. Die andere Hälfte gibt es morgen auf Arbeit. Wird es öfters geben. 

    Lg Anke  Cooking 4

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Lecker, schnell gemacht und

    Verfasst von LONI1943 am 17. Juni 2015 - 15:36.

    Lecker, schnell gemacht und genau die richtige Portion für mich.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker und schnell

    Verfasst von Swenja am 14. Juni 2015 - 15:27.

    Sehr lecker und schnell gemacht

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker, der Renner auf

    Verfasst von Marivo am 30. Mai 2015 - 16:26.

    Sehr lecker, der Renner auf dem Kindergartenfest!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schnell gemacht und sehr

    Verfasst von Frankysteffi am 12. Mai 2015 - 16:59.

    Schnell gemacht und sehr lecker. Auch mal was anderes mit den Kernen... tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr, sehr lecker! Danke für

    Verfasst von Tasja81 am 16. April 2015 - 00:18.

    Sehr, sehr lecker! Danke für das Rezept tmrc_emoticons.)

    LG Tasja  Soft


    Solange Kakaobohnen an Bäumen wachsen, ist Schokolade für mich Obst!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Hat uns sehr gut geschmeckt,

    Verfasst von simola6764 am 1. April 2015 - 10:31.

    Hat uns sehr gut geschmeckt, machen wir wieder !!!

    Love

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Hmm lecker. Sogar meine

    Verfasst von Janci am 30. März 2015 - 21:28.

    Hmm lecker. Sogar meine Kinder betteln regelmäßig nach diesem Salat. Für meine Kinder soll das Rezept um einen Apfel erweitert werden.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker und fix

    Verfasst von Invi2006 am 28. März 2015 - 23:09.

    Super lecker tmrc_emoticons.) und fix gemacht 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker und schnell

    Verfasst von Internett am 19. März 2015 - 17:29.

    Sehr lecker und schnell zubereitet   tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker! Ich habe 75g

    Verfasst von mingkoelle am 17. März 2015 - 18:32.

    Super lecker!

    Ich habe 75g Nüsse (50g Kürbiskerne, 10 g Pinienkerne, 15g Walnüsse) drin gehabt, würde die beim nächsten Mal aber nur kurz andrehen lassen, hätte sie gerne stückiger... Big Smile

    Natürlich gibt es 5 Sterne!!! Love

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schnell und lecker 

    Verfasst von Susanne. K am 15. März 2015 - 16:03.

    Schnell und lecker 

    Gruß  S.K  Soft

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Knackig frisch und lecker!

    Verfasst von Spurtine am 2. Februar 2015 - 15:14.

    Knackig frisch und lecker! Schnell gemacht und schmeckt am nächsten Tag auch noch prima. Habe noch etwas Weißkohl dazu gemacht tmrc_emoticons.-)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker! Vielen Dank

    Verfasst von Vano am 23. Januar 2015 - 09:40.

    Super lecker! Vielen Dank tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker und schnell

    Verfasst von Pollie am 22. Januar 2015 - 09:37.

    Super lecker und schnell gemacht. Gut für  die Mittagspause  tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Danke für dieses leckere

    Verfasst von Laufmama am 8. Januar 2015 - 00:02.

    Danke für dieses leckere Rezept! Diesen Salat gab es bei uns jetzt schon mehrfach und alle sind begeistert! 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Geht schnell und schmeckt

    Verfasst von Karo1512 am 1. Januar 2015 - 22:08.

    Geht schnell und schmeckt super! tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Habe ich mal ausprobiert und

    Verfasst von Elise2014 am 12. Dezember 2014 - 21:50.

    Habe ich mal ausprobiert und bin begeistert. Danke tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker, sehr schnell

    Verfasst von gzl86 am 2. Dezember 2014 - 14:09.

    Sehr lecker, sehr schnell zubereitet. Perfekt. Auch ich habe den Ahornsirup durch Honig ersetzt.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker, sehr schnell,

    Verfasst von lizzsi am 20. Oktober 2014 - 23:17.

    Sehr lecker, sehr schnell, sehr gesund.

    Das Ahornsirup reduziere ich das nächste mal. Mir pers. war es etwas zu süß.

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • ..... leckeres Salätchen 

    Verfasst von Gazelle01 am 14. Oktober 2014 - 23:12.

    ..... leckeres Salätchen  tmrc_emoticons.;)

    Ich habe statt der Pinienkerne , Walnüsse genommen und Birnenbalsamico.

    Für den Geschmack war´s super, allerdings hat die Optik gelitten (etwas bräunlich)

    Wird auf jedenfall wieder gemacht!!

    LG Gazelle

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super schnell und super

    Verfasst von mikesch12 am 18. September 2014 - 13:41.

    Super schnell und super lecker!!!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Wow hat mich echt überzeugt.

    Verfasst von sunnyflocke am 12. September 2014 - 21:57.

    Wow hat mich echt überzeugt. Kannte den Salat bislang so nicht. Aber echt klasse =) den gibts künftig öfters

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker und erfrischend!

    Verfasst von gibsy89 am 5. September 2014 - 16:04.

    Sehr lecker und erfrischend!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Schmeckt gut. Habe allerdings

    Verfasst von Ullimaus1972 am 4. September 2014 - 20:01.

    Schmeckt gut. Habe allerdings statt Ahornsirup auch Waldhonig von Lidl sowie anstatt des Olivenöls Leinöl frisch gepresst aus dem Spreewald genommen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Echt Super !! Lecker und

    Verfasst von nicolueker am 2. September 2014 - 14:59.

    Echt Super !! Lecker und gesund. Ideal als Beilage...

     

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Kann mich nur anschließen,

    Verfasst von wallivroni am 1. September 2014 - 22:58.

    Kann mich nur anschließen, sehr lecker  tmrc_emoticons.) habe aber auch statt Ahornsirup Honig verwendet. 

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Habe zwar die Kerne

    Verfasst von sirirohr am 31. August 2014 - 17:39.

    Habe zwar die Kerne weggelassen, aber war trotzdem voll lecker. tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Der Salat ist sehr lecker und

    Verfasst von Stepquenn am 28. August 2014 - 09:30.

    Der Salat ist sehr lecker und optimal um ihn vorzubereiten und am nächsten Tag mit zur Arbeit zu nehmen. tmrc_emoticons.-)

    Ich habe allerdings den Ahornsirup durch honig ersetzt. Schmeckt aber trotzdem wunderbar.

    Viele Grüße

    die Stepqueen

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Sehr lecker.

    Verfasst von Tina Thermi am 20. August 2014 - 21:56.

    Sehr lecker.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • super lecker

    Verfasst von Vonne3010 am 6. August 2014 - 20:17.

    super lecker tmrc_emoticons.;)

    Gib jedem Tag die Chance, der Beste in Deinem Leben zu werden.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Diese Rohkost ist bei mir

    Verfasst von bauerndirndl am 31. Juli 2014 - 00:28.

    Diese Rohkost ist bei mir Standard. Gibt es fast wöchentlich tmrc_emoticons.8) einfah easy und lecker zu sooo vielen Sachen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können