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Variation Warmer Spitzkohlsalat HCG tauglich


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Zutaten

4 Portion/en

Variation Warmer Spitzkohlsalat HCG tauglich

  • 1 Zwiebel, in Vierteln
  • 400 g Spitzkohl (oder Weißkohl), in Stücken
  • 15 Gramm weißer Balsamico-Essig, alternativ Kräuteressig
  • 1 gehäufter Teelöffel Stevia
  • 1 Teelöffel Dijon-Senf
  • Meersalz, Pfeffer
  • Schnittlauch, frisch
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

  1. 1. Die Zwiebel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 mit Hilfe des Spatels zerkleinern. Ggfs. die Zwiebelstücke mit dem Spatel herunterschieben und noch einmal kurz zerkleinern.

    2. 3 Minuten/ Varoma/ Stufe 1 andünsten.

    3. Übrige Zutaten zugeben und 5-10 Sekunden / Stufe 4-5 mit Hilfe des Spatels zerkleinern.
    Sichtkontakt!

    Salat noch warm genießen - schmeckt aber auch kalt!

    Als kleine Hauptmahlzeit reicht der Salat für etwas 2 Personen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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