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frischer Fitness-Salat (aus Finessen Rezeptheft)


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Zutaten

4 Portion/en

Salat

  • 300 g Weißkohl, in Stücken
  • 300 g Möhren
  • 20 g Essig
  • 200 g Schmand
  • 1 TL Kräutersalz
  • 1 Dose Ananas, in Stücken (Abtropfg. 140g)
  • 150 g Erdnüsse, pikant
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Zubereitung

  1. Den Weißkohl, Möhren, Essig, Schmand und das Kräutersalz in den TM geben und 8 Sek./St. 4-5 zerkleinern.

  2. Ananas und Erdnüsse hinzugeben und mit dem Spatel unterrühren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Der Salat ist echt der Knüller. Super frisch und schmeckt richtig lecker. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Der Salat ist schnell gemacht und sehr lecker, ich...

    Verfasst von Leckerschmecker70 am 19. August 2017 - 15:17.

    Der Salat ist schnell gemacht und sehr lecker, ich hatte allerdings mehr Ananas dazu gegeben und etwas kräftiger gewürzt.

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  • Aufgrund einer Empfehlung habe ich den Salat...

    Verfasst von TanjaBooo am 9. Mai 2017 - 06:21.

    Aufgrund einer Empfehlung habe ich den Salat ausprobiert.

    Er ist so frisch und knackig, da waren alle begeistert.

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  • Immer wieder klasse. Habe diesmal keine Ananas...

    Verfasst von maxiene am 27. Februar 2017 - 21:45.

    Immer wieder klasse. Habe diesmal keine Ananas zuhause gehabt und durch Apfel ersetzt. War auch fein.

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  • Super schneller Salat. Geschmacklich Top. ..Die...

    Verfasst von Sarah.Marina88x am 6. Februar 2017 - 19:19.

    Super schneller Salat. Geschmacklich Top. ..Die Ananas haut s raus 😎

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  • Sehrl lecker und erfrischend

    Verfasst von dacpac am 4. September 2016 - 12:15.

    Sehrl lecker und erfrischend tmrc_emoticons.)

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  • Gestern gemacht, hätte bei

    Verfasst von campingkutsche am 18. August 2016 - 13:10.

    Gestern gemacht, hätte bei den Zutaten nie gedacht, daß der soo lecker ist.

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  • Einfach und schnell

    Verfasst von michelefabian am 28. Juli 2016 - 13:11.

    Einfach und schnell zubereitet.

    Geschmacklich hat der Salat uns nicht ganz vom Hocker gerissen.

    Beim nächsten Mal werden wir ein wenig mehr mit den Gewürzen ausprobieren!

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  • Sehr lecker.....bei

    Verfasst von Chelsea72 am 19. Juli 2016 - 16:06.

    Sehr lecker.....bei sommerlichen Temperaturen genau das richtige

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  • Der Salat hat meinen Gästen

    Verfasst von ssv-lady am 19. Juli 2016 - 12:59.

    Der Salat hat meinen Gästen und mir toll geschmeckt!

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  • Mmmhhhh!!!

    Verfasst von Kraeuterhex38 am 18. Juli 2016 - 13:43.

    Mmmhhhh!!!

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  • Sooooooo lecker   ! !!

    Verfasst von Susi0305 am 31. März 2016 - 14:46.

    Sooooooo lecker   ! !!

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  • Der Fitness Salat ist lecker,

    Verfasst von Diamoon am 19. März 2016 - 18:09.

    Der Fitness Salat ist lecker, hab ich schon 2 mal gemacht,danke für das Einstellen des Rezeptes tmrc_emoticons.)

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  • Einfach lecker 

    Verfasst von nelli0804 am 19. März 2016 - 17:42.

    Einfach lecker  tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker, dass nächste Mal

    Verfasst von nelli0804 am 9. März 2016 - 15:45.

    Sehr lecker, dass nächste Mal würde ich allerdings noch mehr Ananas nehmen.

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  • Super lecker.

    Verfasst von Sonnenschein76w am 11. September 2015 - 00:40.

    Super lecker.

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  • Der schmeckt richtig lecker.

    Verfasst von Lady8565 am 20. Juli 2015 - 19:46.

    Der schmeckt richtig lecker.

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  • Den hab ich schon 3 Mal

    Verfasst von zuckertante61 am 6. Juli 2015 - 19:49.

    Den hab ich schon 3 Mal machen müssen. Super lecker und schnell gemacht. Love

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  • Einfach Lecker Machen den

    Verfasst von Thermomixxi- am 1. Juli 2015 - 12:58.

    Einfach Lecker tmrc_emoticons.)

    Machen den Salat regelmäßig, egal ob im Sommer zum Grillen, im Winter zum Fondue oder einfach so als Abendessen. Würze ihn noch ein bisschen mit Cayennepfeffer, sodass er noch pikanter ist.

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  • ... immer wieder

    Verfasst von ranunkel141 am 1. Juli 2015 - 02:22.

    ... immer wieder lecker!!!

    Danke fürs Einstellen!

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  • Einer meiner

    Verfasst von Trixi77 am 22. Juni 2015 - 01:04.

    Einer meiner Lieblingssalate!!!  Und das Beste ist, den mögen sogar die Kinder   tmrc_emoticons.)

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  • Mein Lieblingssalat! 

    Verfasst von keykona am 8. Juni 2015 - 21:09.

    Mein Lieblingssalat! 

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  • Sehr lecker. Anstatt Erdnüsse

    Verfasst von Madline04 am 26. Mai 2015 - 22:23.

    Sehr lecker. Anstatt Erdnüsse habe ich Cashewnüsse genommen.

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  • Sehr leckerer Salat, habe ich

    Verfasst von rocky75 am 17. April 2015 - 11:19.

    Sehr leckerer Salat, habe ich schon öfters gemacht. Ist super fürs Mittagessen im Büro tmrc_emoticons.D

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  • Das war unter anderem mit der

    Verfasst von Ela61 am 26. März 2015 - 08:49.

    Das war unter anderem mit der Auslöser für den Kauf des TM 5tmrc_emoticons.)

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  • Uuuuuppssss Sterne vergessen.

    Verfasst von spittaler61 am 26. Februar 2015 - 18:26.

    Uuuuuppssss Sterne vergessen.

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  • Schon oft gemacht. Immer

    Verfasst von spittaler61 am 26. Februar 2015 - 18:25.

    Schon oft gemacht. Immer wieder lecker. Love

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  • Schnell gemacht und super

    Verfasst von diegabi am 7. Februar 2015 - 20:03.

    Schnell gemacht und super lecker

    LG Gabi

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  • Ich habe den Salat heute mit

    Verfasst von Stiffi am 5. Januar 2015 - 22:50.

    Ich habe den Salat heute mit Rotkohl gemacht den ich noch im Haus hatte.

    die Ananas habe ich einfach weggelassen.

    Super lecker!  tmrc_emoticons.)

    Foodbloggerin aus OWL - www.oh-wie-lecker.de

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  • Super lecker, am Wochenende

    Verfasst von tine68 am 25. November 2014 - 17:47.

    Super lecker, am Wochenende mit Freunden gekocht, kam sehr gut an!Klasse!!

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  • Sehr, sehr lecker! Aber was

    Verfasst von lizzsi am 24. November 2014 - 13:23.

    Sehr, sehr lecker!

    Aber was muss ich tun, damit auch alles klein wird und doch daraus keine Suppe wird?

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  • Sehr lecker!

    Verfasst von hariboesser am 4. Oktober 2014 - 01:02.

    Sehr lecker!

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  • Danke...alles sehr lecker.

    Verfasst von vorwerkTM31 am 11. September 2014 - 01:54.

    Danke...alles sehr lecker.

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  • Sehr lecker!!! Schnell

    Verfasst von Anna_200 am 22. August 2014 - 16:31.

    Sehr lecker!!!

    Schnell zubereitet und durch die Erdnüsse sehr pikant.

    LG Anna

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  • Sehr leckerer Salat. Habe

    Verfasst von Hoerbuch am 2. August 2014 - 23:17.

    Sehr leckerer Salat. Habe jedoch aus Kalorienspargründen den Schmand gegen saure Sahne ausgetauscht und nur die Hälfte an Nüssen genommen. Trotzdem immer noch genial!

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  • Schmeckt lecker

    Verfasst von naschi am 9. Juli 2014 - 21:30.

    Schmeckt lecker

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  • Sehr leckerer Salat. Habe nur

    Verfasst von kaschl am 24. Juni 2014 - 16:11.

    Sehr leckerer Salat. Habe nur die Möhren vorher angedünstet, da ich sie sonst nicht vertrage und die Ananas gegen Mandarinen ausgetauscht.

    Wird es bei uns sicher wieder geben.

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  • Seeehr lecker! Mal gucken,

    Verfasst von katrine am 23. Juni 2014 - 22:09.

    Seeehr lecker!

    Mal gucken, was die Meute am Wochenende beim Klassengrillen dazu sagt... kicher....

    Seit dem 2.Juni 2014 bin ich stolze thermomix-Besitzerin!

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  • Kann mich nur anschliessen

    Verfasst von Tina Thermi am 17. Juni 2014 - 14:59.

    Kann mich nur anschliessen wir wieder gemacht! Lecker ! tmrc_emoticons.;)

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  • So schnell fertig, immer

    Verfasst von SusanneW aus W am 2. Juni 2014 - 22:15.

    So schnell fertig, immer wieder ein Erfolg und der Renner auf dem Salatbuffet. Habe auch mal die Erdnüsse durch Cashew-Nüsse ersetzt, schmeckt auch lecker.  Würde gerne nochmal  5 Sterne vergeben, aber man darf ja nur einmal Cooking 7

    Ein Leben ohne  Mixingbowl closed ist möglich - aber: wollen wir das?

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  • Das ist ein total leckerer

    Verfasst von tweety12_de am 2. Juni 2014 - 21:37.

    Das ist ein total leckerer schnell gemachter Salat, der durch die erdnüsse einen richtig individuellen Geschmack bekommt   tmrc_emoticons.D

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  • Haben den Fittnes-Salat auch

    Verfasst von Ulrike Geschwind am 28. Mai 2014 - 20:50.

    Haben den Fittnes-Salat auch probiert. Schnell gemacht und super lecker  tmrc_emoticons.)

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  • Einfach nur lecker. Habe den

    Verfasst von kuechengoettin am 28. Mai 2014 - 16:52.

    Cooking 1 Einfach nur lecker. Habe den Salat schon zwei Mal gemacht und er ist jedesmal gut angekommen.

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  • Einfach lecker

    Verfasst von Jessy1710 am 26. Mai 2014 - 18:02.

    Einfach lecker

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  • einmalig gut der Salat

    Verfasst von Veronika L. am 9. Mai 2014 - 10:58.

    einmalig gut der Salat tmrc_emoticons.)

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  • War so lecker, das wir ihn

    Verfasst von Starbit am 7. Mai 2014 - 21:47.

    War so lecker, das wir ihn Heute gleich noch mal machen .....!

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  • Ich habe den Salat schon

    Verfasst von Frobese am 29. April 2014 - 22:11.

    Ich habe den Salat schon etliche Male gemacht. Immer sehr lecker. Habe ihn auch schon mit einer dose mandarinen gemacht. Aber auch ganz ohne Obst. Wird noch öfter auf den Tisch kommen. 

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  • Den Salat habe ich jetzt das

    Verfasst von Toerti13 am 28. April 2014 - 00:04.

    Den Salat habe ich jetzt das 3. Mal gegessen und er schmeckt wirklich super! Dazu ist er so genial schnell gemacht, ein tolles Mitbringsel für die nächste Grillparty!

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  • Hallo zusammen! Ich habe den

    Verfasst von Jenika am 19. März 2014 - 07:23.

    Hallo zusammen!

    Ich habe den Salat auch bei einer Vorführung kennengelernt und war begeistert.

    Jetzt möchte ich ihn gerne für Morgen Abend machen. Kann ich ihn schon morgen früh vor der Arbeit zubereiten oder wird er dann pampig? Ich habe auch schon überlegt alles zu zerkleinern und die Flüssigkeit erst kurz vor dem Essen dazu zu geben. Was meint ihr?

    Vielen Dank im Voraustmrc_emoticons.)

    LG Moni 

     

    Nachtrag: Habe den Salat am Vortag zubereitet und er war super lecker. Auf die doppelte Menge habe ich noch den Saft einer Zitrone dazu gegeben. 

     

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  • Lecker! Wir haben den Salat

    Verfasst von Shoenga am 14. Februar 2014 - 21:03.

    Lecker! Wir haben den Salat auch während einer Vorführung gemacht. Zum Glück! Denn die Zutatenliste hat bei mir kein Interesse ausgelöst. ABER der ist soooo lecker!

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  • Wir hatten den Salat heute

    Verfasst von susuko am 24. Januar 2014 - 23:19.

    Wir hatten den Salat heute bei der Kochvorführung. Super lecker! Aber man muß schon mit Spatel arbeiten, sonst klappts nicht.Wir hatten Spitzkohl genommen, dieser ist milder. Mache ich am WE nach!

    LG, Susuko

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